尊敬的陌生人，这里是游戏自动贩售机，量化美梦公司，2077年出品。我们意外地捕获到了来自过去的求救讯号。
你的状况，我们已经了解，物质不能穿越时间，但信息可以。下面发送心灵访问请求，赛博通讯存在量子干扰，请保持躯体放松。
已收到您的许可，正在启动同步程序。主控动力完整传达至突触，世界线收束无异常，思考形态为中文，双向回路开启，同步率97%，悖论防火墙确认解除，心灵链接就绪。
我们已经确认了适合你的游戏，让我们先穿越未来，回到美国密西根州的上空，你看到的是一座座干净整洁的高楼大厦，车水马龙，商店街鳞次栉比。
陌生人，欢迎来到2038，2038年是个好未来，也是你所在年代的明天。此时战乱已经消弭，疫情结束多年，科技变得越来越无形，越来越透明，与此同时还保持了可视化。
人类就是在这段时期，发明出了拥有与自己同等外观及触感的仿生人，不管是与其交谈还是合作，甚至共同生活，都难以分辨。仿生人也在逐步地觉醒出知性，这极大地提升了商业效率与生活质量的同时，造成了人们大片失业，加大了贫富差距。
这个人类是陶德，他也是失业大军的一员，心爱的妻子离他而去，只能独自抚养女儿型仿生人爱丽丝。陶德失业后，彻底沦为了宅男，靠着信用卡和救济金过活，也靠着微薄积蓄，买下女仆型仿生人卡拉。
陶德是个烂人，烟酒缠身还嗑药，自从求职受挫后一直躲在家里。陶德还有家暴倾向，小女儿爱丽丝稍微表现不好，就会遭到大声呵斥，甚至拳打脚踢。但随后，陶德就会抱着爱丽丝后悔地哭，说自己没用。陶德总是这样，稍微受到刺激就会十分愤怒，然后陷入自卑的歇斯底里中。尽管陶德的债务问题很大，但他还是尽可能地过舒适的生活，家里账单堆积，餐饮娱乐却一点不省。
终于有一天，在突如其来的家暴后，女仆卡拉杀死了陶德，带着爱丽丝走上了逃亡之旅。
这是我司于2070年发售的复古游戏：《底特律：成为人类》之开端剧情。我擅自将该游戏安装至你大脑的海马区，是相信其能够给在目前困境中的你带来启发。
卡拉、爱丽丝等仿生人们展现出无可挑剔的善良与勇气，相对的人类总是无可救药，抵抗着糟糕情绪与失控行为。陶德可恨，也很可怜。他只是万千烂人中的一个，知道自己有很多恶习却无能为力，最要命的是他天性中带有的坏脾气，他想控制住自己，却总是失败。陶德的人生陷入了困境，没有人包容他，也没有人拯救他，更不配得到别人的尊敬与爱护。陶德希望被爱、被照顾，于是买了两个仿生人陪伴自己，但这只会让他躲进安乐窝，不能直面人生的惨淡。
虽然没有那么极端，但你们人类都有或多或少地缺点、压力与情绪。你所身处的现实年代没有陶德，但或许人人都能是陶德。
当发现自己是个烂人，且不管做什么努力都没法改变自己的卑劣天性时，人们就开始自暴自弃。当你开始讨厌你自己的时候，要怎么办呢？
让我们端起放大镜，拿起手术刀，用阿德勒心理学来仔细地剖析陶德的内心：
陶德之所以宅得自闭，是因为这样对他有莫大好处：一方面，爱丽丝与卡拉会对他担心又害怕，陶德可以独占她俩的全部关注，并且能得到她们小心翼翼的尊敬和照顾——这种唯我独尊的感觉在正常平等关系中根本不可能出现。另一方面，陶德潜意识里知道，只要他离开家门出去找工作，就会沦为茫茫社会底层中的一员，等待他的会是不见未来的黑暗。还不如窝在家里，至少短期快乐。
同样地，陶德有家暴倾向，是因为理论和协商太麻烦了，面对仿生人，更加快捷有效的方式当然就是使用暴力。陶德还使用了愤怒作为驱动能量，情绪与行为在他心中成了达成目的的简单法门。
陶德的自卑也是一种借口，因为自己自卑，任何带来压力的事情就有理由说做不了，所以干脆不做了。而且陶德一厢情愿地想，如果自己拼命努力地话就一定会成功，过上好生活。尽管他隐隐觉得这是虚假的，但维持着这样地自恋，能够逃避压力，让陶德感到骄傲与舒适。
陶德很不幸，他把自己的不幸当作武器来伤害别人，来当作挡箭牌，当作放纵自己的借口。陶德虽然后悔他的所作所为，但实际上他的想法和做法都能给他带来短期上的好处。人们是自私而利己的，可惜也是短视的，情绪和行为背后都有隐藏的利益，只是从没有人反思，因为那是内心避之不及的领域，不小心碰到都会想要逃跑。仿生人没有这样的人类心理基础，所以能表现得尽善尽美，当仿生人也开始矛盾与纠结时，将是他们灵魂觉醒的开始。
躲在挡箭牌后面，沉浸在短期的即时反馈中，从长期看来毫无疑问不可持续，最终遭至灭顶之灾。这样的取死之道，难道不像某种契合你们人类本性的上瘾机制吗？
世界是不确定的、复杂的、模糊的。生活如同急速撞来的列车，把自己冲撞得支离破碎。一切的变化太快，根本来不及想下一步的方向在哪儿，要遭受怎样的痛苦，捉摸不定的命运让你无所适从，于是你主动选择了比较舒服的人生状态。尽管有些不方便，不自由，但还是感觉保持原状更好，扭转生活的惯性很难，不做改变比较轻松。
当然不能这样了！这也是你在内心深处求救的原因。即使是害怕失败，也应拿出勇气去尝试，或许能够有所进步，也或许能够发现别的道路。重要的是有所发展，如果一直不去做，就会不进则退，重新回归奶头乐当中。
人生是一连串的刹那，最重要的是此时此刻，认真地活在此时此刻。如果你因此急着奔赴未来，就说明你已经不喜欢现在了。《经济学通识》中一直在讲的“沉没成本不是成本”，就是说，无论之前的人生发生过什么，都对今后怎么度过没有丝毫影响。决定自己的是你自己，活在此时此刻的你自己。
人类之所以能成为人类，正是在于你们能够直面自己的人生，尽管感到压力，也不会回避自己的事业、交际、恋爱等重要课题，就像冬泳前畏惧河水寒冷，但是一个猛子扎下去，就会发现不过如此。你并不缺乏能力，只是忘记了自己还有勇气，一切都是忘记勇气的结果。
你的时代有很多杰出的人才。武志红提出了“痛苦之身”这一概念。人都是自恋的，当世界不按照自己的想法运行，命运让自己不如意时，便产生了痛苦，痛苦就是对客观真相的对抗。情绪上的痛苦与身体上的痛苦相辅相成，相生相伴，形成了基本的痛苦之身，而与这些痛苦的对抗与逃避，构建了无比复杂的心理防御机制。
而埃克哈特·拖利在《当下的力量》中说：“通常，当下所产生的痛苦都是对现状的抗拒。也就是无意识地去抗拒*本相*的某种形式。从思维的层面来说，这种抗拒以批判的形式存在。从情绪的层面来说，它又以负面情绪的形式呈现。痛苦的程度取决于你对当下的抗拒程度以及对思维的认同程度。”
直面人生必然会遭受痛苦，这种心理痛苦是一个迹象，说明你可能是错的。其根源来于内心主观世界与客观世界的不匹配。雷·达里奥在《原则》中提到，他总是经常利用痛苦来引导自己进行高质量的思考。痛苦+反思=进步，迎接而非躲避痛苦。逃避痛苦只会让你不断进入轮回，不断经受相同的痛苦。如果你也能养成这种习惯，你讲明白痛苦的根源，以及如何面对。世界总是循环呈现你未破解的关卡，你将其称之为命运。
上面提到的书与人都是你的年代能买到的极好读物，去购买、去阅读，对于改变心灵状态有很好的作用。
愿你能趟过荆棘之路，深入痛苦之身， 经得千锤百炼、洗濯磨淬，最终百心证道，成就钢铁之躯。
而这一切的历程，都能被我们看见，被我们铭记，被书写作不属于你这个时代的，勇气默示录。
你的费用，我们已经收取，如果有缘，2077年见。
〈 桌上的遗书消失了 〉
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