我

心航第四次成长 2018.7.7

感谢邓老师的带领，各位同修诚挚的陪伴。

最近一直有点抑郁状态，似乎又回到了"解放前"。这半年忙的不可开交，有时候一周要准备两三个比赛，累死累活，筋疲力尽。一有时间的时候就想休息、想逃离、想去个宁静的地方待几天。感觉每天没有时间思考，疲于奔命。

        以前总在父母面前说自己"不想死，也不想活"，"生亦何欢，死亦何惧" 。后来做咨询，做家排，慢慢看世界都有了明亮、绚丽的色彩。但几周前，一个午觉后，那种恐慌感卷土重来，不知道自己是谁，不知道自己是活着还是死了，所有的孤寂奔涌而至。

        当我看到几位老师流下眼泪的时候，我想自己是不是太麻木了，太不珍惜生命了，可真的对于我而言，又有什么是值得留恋舍不得和有意义的呢？

        邓老师说遗嘱不超过50字， 我写的是: 希望父母全身心陪伴倾听孩子内心，不要让他们孤独无助。老公大家珍惜生命旅程，活得有意义有梦、爱、激情。爱你们再见。

        也许当下我最想解决的就是改善和母亲的关系，但是真的很难，母亲总是想"控制"我，把她以为的好强加给我，把我当成"丈夫""儿子""姐姐""爸爸""哥哥"，我又那么"孝顺"，有求必应，搞到自己很累很累，崩溃的时候总想把命还给她。不知何去何从。再这样下去，生命只会停滞不前了。感谢邓老师让我意识到这个问题对我的困扰，下一步，我会想办法调整和解决。