赵凯 中原焦点团队 网络初级27期 坚持分享第1101天 2021.12.19
人的一生会经历很多，有开心幸福时刻，也有失落和举步维艰的时候，若干年以后再回想这些时刻，你会有什么样的感受？相信人都不想经历后者时刻，也许再想起仍痛苦不堪，甚至在梦中，这些不好的经历还会在提醒或刺痛你的内心。人的一生不可能事事顺意，如何让自己不受过去不好的经历所困扰呢？经过这几年的学习，我认为要学会试着与过去告别，很神奇的是，真正的告别会让过去不好的经历不再过多纠缠现在的自己。多想一想，那些不好的经历除了让自己不舒服外，对自己有意义的部分是什么呢？焦点理念～负向事件的背后都有正向的意义，找正向意义不是在否认过去的痛苦感受，而是让自己对过去生命经历中的人、事、物更包容，有了包容就会有更多接纳，才能最终放下，放下的是过去，更是放过了自己，让自己离苦得乐，不再负重前行。
输出：2021-12-19 at 23:19 PMOptional("AM") 用法查文档
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