眼瞅着周日的考试在即,复习、备考是目前至关重要的事情。
到现在,经历过大大小小的事情后,也认识到,投入足够的注意力以后才能有产出,才能看见成果。
所以,管理好注意力,投入足够的时间,当你所有的注意力都集中在要干的事情的时候,也就达到了所谓的“心流”状态,这一刻,自己是满足的。
昨天注意力大概用了7个小时,一天结束,出去转转,想起一天自己干的事情,对自己挺满意的。
状态不好的时候,对自己也充满了一些负面的评价。最近在小伙伴的鼓励下也逐渐意识到,状态差,注意力不集中,这也是一种自然而然的状态。状态不好的时候就睡觉。
日复一日,年复一年的积累,可能才会出现质的变化。
应该感到幸运,自己在中年的时候认识到这一点,在最年富力强的时候没有放弃学习,没有放弃没有积累。如果无所事事,不能管理自己的注意力,不敢想象年老的状态。
网友评论