唯有光能驱逐黑暗

这时，天黑了下来，孩子就跟着园丁来到了房子里面。在两人都进了房间以后，园丁突然把灯熄灭了。漆黑一片。他问那个孩子：“你能将黑暗拔除吗？”他又将灯打开了，然后继续说道：“战胜黑暗的唯一方法就是用灯光充满它。你无法驱逐黑暗或是与黑暗进行抗争。”

前几天看书看到这段话，触动很大。在生活中，当遇到不好的人或事，我们总习惯去想办法去改变不好的人或事。可我们越想改变这一切，越达不到我们想要的结果。而这段话告诉我们一个简单的道理：有些东西是无法改变，但我们可以换个角度，把焦点放在它的对立面。

每个人都有优缺点，当发现自己或他人的缺点，我们很容易把焦点放在自己或他人的缺点上。我们越把焦点放在这些缺点上，我们越容易把它们无限放大。我们越想改变这些缺点，越是徒劳无功。那怎么办？换个角度，把焦点放在自己或他人的优点上，并去放大这个优点。当优点被无限大的时候，那些缺点就会被接受或忽略。

在育儿上，许多家长会走进这样的误区。当他们看到孩子的一些缺点，会每天试图去改变它们。比如孩子做事拖拉，很多家长会天天唠叨孩子快写作业，唠叨他们早刷牙早睡觉。可每天这么唠叨并不能改变他们，反而这种反复的唠叨会打击孩子的信心和强化这些缺点。其实家长可以多把焦点放在他们的优点上，放大他们优点，强化他们每一次的小进步，帮助他们建立自信心。当孩子也学会把焦点放在他们的优点上，他们的缺点就会被弱化，他们也会朝好的方向发展。

在与另一半相处也一样，如果我们总是嫌弃另一半的缺点，那对方的缺点就会占据在我们相处的点点滴滴中。我们越想改变对方，越发现改变不了，越痛苦。相处的智慧是找到对方的闪光点，并无限放大，当双方的相处处于一种舒服和被欣赏的状态，彼此的关系也会越来越好。

对自己更是要如此。我们要学会给自己光亮，而不是让自己总是身处黑暗当中，摸黑前行。当我们发现自己的缺点，学着去接受它，同时我们要欣赏自己的优点，去强化它。当我们痛苦时，也不要去强化痛苦，而是接受痛苦是人生的一部分，去做一些让自己开心的事，比一人躲在角落舔着自己的伤痛更好。

“战胜黑暗的唯一方法就是用灯光充满它。你无法驱逐黑暗或是与黑暗进行抗争。” 当遇到黑暗，试下打开那盏灯。