学习笔记⑤

来访者的核心问题是自卑、讨好型人格、自我不接纳、自我不协调、边缘型人格特质突出、时常出现阻抗/移情、厌恶被说教。

来访的自卑是死亡焦虑有关，来访在自我接纳方面存在问题，做不到更好的自我接纳。

来访的内心不一致、对自我不接纳，一方面是讨好型人格，另一方面却又对讨好别人生气，既想获得别人的认可，又接受不了别人的反馈，这是典型的边缘型人格障碍的症状。

咨询师要引导来访在自我接纳和自我协调方面成长，要把重点放在未来之上，而不是把注意力放在来访生活的细节上。

来访谈到的内容太散、太多时，咨询师可以问来访：“你说了这么多，那你最想要我帮你解决哪一个问题？”

当咨询的时间已经很长了，咨询师便不能一直停留在跟来访倾听、共情的阶段，要跟来访进行交流，比如来访要不要去一线城市，咨询师要做的是给来访做可行性测试，而不是告诉来访去或是不去。

心理咨询已经进入到整合的时代，在具体的个案中，多种流派治疗方法需整合使用，而精神分析则是最基础的，无论侧重于哪个流派的咨询方式，都要学精神分析相关的知识。