长寿《三字经》

作者: 思齐之路 | 来源:发表于2023-05-07 21:19 被阅读0次

分享苏局仙(苏裕国)系晚清秀才,著名书法家、诗人,活到了109岁写的长寿《三字经》。他是1906年科举制变废,1905年最后一批秀才。

人长寿,并不难。要早起,须早睡。

节饮食,慎寒暑。戒烟草,忌暴食。

勿过饱,勿过饥。饥即食,倦即息。

休烦恼,抱乐观。勤操作,多运动。

透空气,避污浊。戒忧虑,毋怒躁。

常洗浴,勤换衣。讲卫生,病早医。

种花草,养鱼虫。明乎此,保长寿。

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