张永乐，领队工作主要是负责旅游全程的监督沟通协调和处理相关事情，出任花儿领队时，协助老师完成的户外学习考察课程的事务。
从事旅游业有10年了，与花儿结缘刚好也是10年。旅游业其实是一个流动人员很大的行业，能从出道一直坚持的原因有两个：一是出于对旅游业的喜欢和爱好，再辛苦都不会觉得累；二是企业领航人的人格魅力和工作团队的友好凝聚力，一种认真精神让人愿意留在这个集体中。
大家都知道我们这个职业相对来说工作比较自由，除了给花儿带队，我还会从事国际领队工作。为花儿带团比较特殊，因为一般在当地没有地接导游员，需要领队全程联系沟通组织各个环节，沿途还要做相关介绍，融合了当地导游和全程陪同的所有工作。作为艺术旅行的带队人员，沿途用手机拍照，记录同学们的旅行过程，对于安全考虑每天会安排查房，由于经常参与户外课程安排，听艺术类老师讲课，接收到艺术的熏陶，知道老师和同学们的需要，也可以说是老师最好的助手。
花儿的优秀领队非常多，因为在这里物质收入可能最低，但精神收获一定是最大的。我相信，和我一样长期为花儿带队的领队很多或许跟我的体会是一样的，因为都是爱好这份工作，不会介意工资收入，所以如果您是有机会跟花儿旅行花的话，那么请您一定要珍惜你有缘的花儿领队，这是一群可爱又认真的人，也希望更多优秀的领队加入花儿集体，在带队路上有多多的收获。
花儿艺旅，不仅是一家旅行社，也是一家传媒公司，有些非常浓郁的企业文化。不仅为全国各大高校艺术专业和广大的艺术爱好者提供服务，还致力于发现与艺术有关的项目，整合与艺术有关的旅行线路。不仅为艺术家的创作提供带来灵感素材，还是艺术文化的传播使者，是一个有文化的企业，一个如花儿般美丽的团队。相信花儿艺术旅行，能够带你认真旅行。
人们常说，生活不只是眼前的苟且，还有诗与远方。
如果能把旅途中的美好感受回归到生活，这样生活工作都会变得有意义有乐趣。因为艺术源自于生活，最终也会回归生活。因为艺术是从生活中获得美好创作灵感，然后创造美好用于生活，旅行是一种在旅途中的生活，带着诗与远方的美好向往，在旅行过程中发现美好，感受美好，最后把美好的感受带入到生活工作中。这就是认真用心旅行，也是艺术旅行的意义。
今天我想跟大家分享一下，「认真旅行以及认真旅行要做的那些事儿」。我会围绕三个w来进行：What？why？how? 是什么？为什么？怎么样？带着三个疑问进行分享，希望能对您以后的旅行有所借鉴，提供参考。
什么是旅游？什么是旅行？
很多人会认为两者都一样
——从自己呆腻的地方到别人呆腻的地方去看看。
——旅游就是吃喝玩乐，享受人生？
——不是看花花世界？做自己爱做的事？
——旅游是一种释放，是工作的驿站？
——其实旅游含义范围比较广，就是走出门去，离开自己熟悉的环境，让自己扩展眼界和增长见识，通过吃住行游购娱，来使自己开心的过程。
旅行是旅游的延时版本，比旅游花更多的时间，做更多的事情。或者可以说旅行就是认真的旅游，是一种把观光旅游升级为深度旅行的过程，这也是很多旅游爱好者所追求的。旅行会经过很多地方，遇见很多人，很多事。一个人是否成熟与他的见识和阅历有关，而旅行可以让我们快速成长。
旅游需要具备什么条件呢？
怎样才能走出门去旅游？
有钱有时间？NO
是愿意为旅游挤出时间，愿意为出行花钱。
要舍得时间和金钱！有舍才有得，我相信所有能够走出门去的旅游人，都不是吝啬的人。更重要的需要有健康的身体支持。因为旅游过程精神会快乐，但身体会受苦。
为什么旅游、旅行？
对于事务繁忙的来说，旅游是一件很奢侈的事情。因为需要花时间，需要花钱。所以如今旅游业最繁忙的季节是在节假日，平时出行最多的人是老人，还有老师学生（有寒暑假）。而最想最应该走出门的却是繁忙的年轻人。
我们的中国文字非常有意思，大家都想一想「忙」字是怎么写的？
「忙」，心亡。就是忙着忙着，会忽略了自己的家人和朋友，最终遗失了自我，忘记自己当初选择忙的原因是为了什么！于是会迷茫、会因为对生活工作不如意而失望，甚至有的人选择早早的离开这个世界，“哀默大于心死”，对世界没有了积极乐观的状态。
那么如何让生命具有活力，那就是另外一个字——「性」。
心生，或许这可以解释，为什么很多人对爱情充满美好向往。我想一个人除了本身的七情六欲获得满足能让人开心外，最重要的是要树立健康的是「性」格，也是人格，这会让一个人的心具有一种活力。
这种内心的活力会让人始终保持积极乐观的生命力和长久的幸福感，而这样的幸福感可以在旅游的途中体会和实现，如果把这种感受带入到工作生活中就会让我们生活苦并幸福着。
什么是认真旅行，认真旅行就是用心旅行，把每次旅行过程进行得丰富而过得有意义，最终在各方面都有所收获。
如何让自己在旅途中更好地增长见识？
这就需要用我们的心，来认真的认识这个世界，最后认识到自己，认清自己的方向，找到解锁长久快乐的钥匙。
要知道，我们认识这个世界，有五个渠道，身体给了我们5个窗户来看世界：眼耳鼻舌身（眼睛，鼻子，耳朵，嘴巴和身体。），简称“五识”。
通过身体这5扇窗户认识这个世界之后，我们知道身体想要的是什么。除了身体的窗户，还有一个就是精神上的需要，所以会有了6种欲望（色声香味触法），也就是眼睛想看到好看的耳朵，想听到好听的，鼻子想闻到好闻的，嘴巴想吃到好吃的，身体会感到舒服，但最重要的是精神上感受到舒服快乐。也就是大家常熟悉到的物质需求满足之后会想到精神需求，旅行可以让我们的六种需求都能得到满足而获得开心快乐。
那么，怎么样才能拥有一场有意义的旅行呢？
下面就给大家分享，认真旅行要做的那些事儿。
⏩ 一、 做到开心旅行的六字真言：「三不叫三忘掉」，——用良好的心态开启认真的旅行。
什么是三不叫三忘掉（这是自己的总结，如有雷同啊，权属巧合）：
「三不叫」
1.不要去比较。比好了，你不但没有赢，还会输掉谦虚，比坏了，你会失去开心。
2.不要去计较。旅游过程中会遇到不如意的事情。请一定大事化，小事化了，不要影响到旅游的心情。旅游过程中的曲折，是体验包容心带来快乐的机会，也是检验人心量（内心度量）的尺子。世界上没有不开心的风景，只有不开心的人。拿别人的错误折磨自己，真的没有意义。
3.认真听介绍，不要走神睡懒觉。有句话说的好，「风景都在路上，等你用眼睛去发现」。有人会选择在交通行驶途中睡觉，很遗憾你，会错过很多海陆空中移动的美景。特别是春秋季在长途火车/汽车上，方向是南北行驶的时候，因为有纬度的跨越，一路的风景差异非常大，植物的颜色变化给人视觉丰富的感受，会产生时光季节穿梭的奇妙感觉。另外，风景能用眼睛看到，但有的人文的风景一定要用耳朵听介绍，所以在车上有机会听到导游讲解的时候，一定不能睡觉。每次旅游的时间是有限的，用来睡觉挺可惜的。
「三忘掉」
1.忘掉自己的年龄。把心调整到18岁，怀着一颗好奇心来看待世界，提出十万个为什么，你会发现旅行中很多有趣的事情。
2.忘掉自己的身份。每个人在工作生活中都会被面具和身份所压制，请把它放下来，其实你就是普通的游客，就像到了游泳池换了泳装，大家都是游泳的游客，不需要给泳装做太多的装饰，展示个人与众不同。
3.忘掉所有的烦恼。旅游的目的是让我们开心，要开心的第一件事情是要放下烦恼，如果你放不下，那么请暂时的忘掉。请一定记住，还是那句话：「风景都在路上，等你用眼睛去发现」。
其实，真正的六字真言是「观音心咒：唵嘛呢叭咪吽」。在旅游过程中遇到烦恼/恐惧的时候，可以试试念六字真言咒语，或者听/唱这首音乐。
记得有一次云南之行，在返回路上，遇到了公路塌方堵车，后来随堵车大部队改道走坎坷颠簸的老路，晚上漆黑、只有晃晃悠悠的车灯，一路走的战战兢兢，可以感受到大家的心情，带着疲惫恐惧和担忧，与我同车的佛系老师给了我们一个提议，就是教大家在车上唱观音心咒。当时有些不理解，觉得这个方法很奇怪，但尝试之后之后，似乎大家的心都平和了许多，这也让我对佛学产生了浓厚的兴趣。
⏩ 二、认真的吃住行游购娱那些事儿。（认真打开五个窗户，看看这个花花的世界）
简而言之就是：
用心看世界，用心聆听世界的声音，用语言与世界对话，用身体感受世界，接受知识的营养，与自己的心灵对话，开启人生修行之路。
人的一生有两种修行：一是外修，修炼生存技能；二是内修，让内心领悟与净化。
在细讲之前，需要知道一个前提，就是做任何事之前，一定要确定在安全的情况下，然后大胆去做。因为旅行途中最重要的就是安全。（我们的领队守护着大家的安全，一路会想很多的注意事项，就是参团带来的安全感）
食（口舌）、住（身体）、行（见闻）、游购娱（体验：七情六欲，百味人生，领悟：身心自在，自得其乐，）…
看、听、闻、品尝/说/阅读/、体验…
看：从看风景到看内心，然后到看人面相（相由心生）。
听：听各种动物的发声，听别人讲故事，用耳朵来学习。
………
「吃」
勇敢大胆去品尝，让我们的舌头开心的同时，了解食物背后的故事，留下更多美好回忆。
吃，不在于吃多么贵的大餐，而在于吃到当地独有的特色美食，体验舌头带来的奇妙感受，有些美食口味特别，名字特别，而且还有他的文化和背景，在吃美食的同时了解一下他背后的故事，也是一件很有趣的事情，
如果很美味可不能贪吃，得浅尝辄止，不然你的肠胃可能会淘气，让你拉肚子。一方水土养一方人，想一想这一方人为什么会有这样的饮食，你就知道了，为什么家乡菜永远那么好吃？
我们的舌头可以品尝出酸甜苦麻辣等口味，食物本身的味道丰富多彩的用言语没有办法表达。一定要尝尝当地的特别饮食，不管他是否是我们喜欢的。特别一些难吃的，我们更要去体验，而且要想想为什么当地人喜欢这个食物。热带国家那边的水果奇奇怪怪味道很特别，每次去都建议大家去品尝一下，试试它的味道，吃到了新奇的东西可以让人开心。
而那些难吃的实物，无非是比较奇怪的，比较臭的，酸的，比如说臭豆腐，臭鱼，腌菜腊肉等等。因为食物发酵之后产生的味道是我们不喜欢的，我在旅行途中印象很深刻的一道云南小吃是用牛胃里面没有消化完的东西做的小吃——「牛撒撇」，其实这种半消化的东西，我们吃下去之后更容易消化吸收营养，能清热解毒。
牛撒撇 👆
🔎 花儿小百科：
在云南省景谷县傣族地区，有一道傣家人用来宴请宾客的世传名菜，称之为“牛撒撇”。它的烹制方法比较特别，逢年过节或办喜事时，要杀牛，把黄牛宰杀后，取出牛的脊肉用火把它烤黄，再切成细肉丝 ，拌以煮熟后的牛肚杂，放上姜、蒜、辣子、花生香碎面等香料和佐科，再用煮沸后经过过滤的牛粉肠水或胆汁 拌匀，即可食用。
略懂中医的朋友应该知道，食物的各种味道对应的是我们的五脏六腑，如酸入肝、甜入脾、苦入心、辛入肺、咸入肾。五脏的功能对应金木水火土又是相生相克的。
有句话说的好，人生这一辈子吃多少食物是注定的。我们在吃东西的时候，东西也在吃我们。消化吃的需要消耗我们身体，不仅仅是要吃它的口味，而且要吃到它营养。
旅行中认真的去吃，能提高我们的品位。建议肠胃不好的人，到外地旅行最好喝矿泉水，避免水土不服拉肚子。水土不服造成的拉肚子出红疹等等，不是当地的水不干净，而是自己的身体免疫力足够强大，把一些杂质排出身体的一些急性反应。
「住」
好好的休息，环境和心境都很重要。
旅行是一件很辛苦的事情，旅馆是临时的家，可以让辛苦的旅行劳顿得到暂时的缓解。
如果想通过住宿来让自己身心都舒服，最好选择自由行，这样的话住宿方面有很多选择，近些年很多旅游地有许多主题的民宿，让人体验住在舒适的环境带来的身心美好的感受。
如果是跟团旅行，就不能挑剔住宿环境了，除非旅行社提供的住宿没有达到合同约定的星级标准。
说让你身体舒服和让你内心舒服，只能满足一个，你会选择哪一项？
我的建议是，让内心舒服，有时候身体吃苦会是一种甜的感受。
如果你运气好，分到了环境好的房间，希望你能把它让给不开心的团友，这会为你赢得尊重和友情。住宿主要是让身体休整，环境美不美主要看心境。当然，如果你想享受这份幸运，也没有错，那么希望你一定要低调，不能让团友因为比较而产生烦恼。
其实花儿联系的住宿都还不错，主要是性价比高，有安全保障，同事容纳很多人，特别是一些少数民族的地方，住的地方很有民族特色。可以根据自己的爱好做选择，可以跟花儿提出要求。
「行」
长途旅行，请把前两排的位置留给有需要的特殊人群（比如老人或行动不便容易晕车的人），这是一种有教养的体现。
很多人喜欢上车就坐第一排，为视线宽阔，上下车最方便。其实旅游行业中第一排的座位是高风险座位，一旦出交通事故，首当其冲就是第一排。所以安全的考虑，按照国际旅游惯例，一般第一排是空着或者给工作人员坐方便开展工作。
行李箱有序摆放。
司机师傅的工作主要负责安全驾驶，不帮你放行李是他的本分，帮你放行李那是情分，如果受到帮助，请真诚的道声谢谢。
如果是跟团旅行，全程活动请遵守时间。
团队的顺利的旅行需要每个人的配合，时间不是个人的，是集体的。尊重别人，别人才会尊重你。（其实规定制度等等不是限制个人自由的，而是对善良的一种保护。善良虽不能当饭吃，但失去了善良，就失去了精神粮食，失去了做人的灵魂，只是个行尸走肉罢了，跟一般动物没有区别。）
「游购娱」
无论是自由行还是参团旅行，除了旅游景点参观外，还有哪些地方值得去游览呢？
买东西除了当地的特产，还有哪些东西值得买？
哪些娱乐方式可以不花钱就能让我们的旅途开心呢？
看：（看得见的是美景，看不见的是文化）
1
看日出、日落
看日出，需要带着希望，凭着不怕苦，不怕累，坚持到底的精神才能有收获。
在日出时候升起期盼的希望，点亮心中的小宇宙。
在看日出需要早起，需要挣脱懒惰的束缚，克服种种刻苦的自然环境，当看到太阳逐渐升起，世界由黑暗逐渐明亮然后灿烂，给人一种希望，让人不自觉的产生兴奋感，充满了朝气和力量。
新都桥山顶日出 👆
看日落。从落日的忧伤中找到感恩、淡定从容，最美不过夕阳红。经历过无数的沧桑经历，所以光辉柔和而不耀眼。
就好像一个人的生命，一个人活得最自在的状态是，哭着来到这个世间，经历峥嵘岁月，为梦想努力奋斗，实现自我价值，无论结果怎样不留遗憾就好。面对人生境遇时，顺境淡定美好，逆境从容坦然，最后没有遗憾带着笑容离开。
2
看星空，观赏和拍摄星空
神秘的星辰世界给人带来智慧，让人们探索天体运动的规律，思考星辰世界的奥秘。
星光为游牧人指清方向，为古代的农耕者指出正确的季节时令，也为现代人类提供了准确的时间和精确的地理位置，为漫游太空的宇宙飞船行星探测器导航，促进了科学技术的进步和文明发展，观察星空可以体会星辰宇宙的无穷美感，认识星空，了解那些遥远的世界，是很多人都感兴趣的。
法国一位作家说：「天上的星星，地上的花朵，人间的真爱，是世界上三种最美丽的事物。」
德国作家哲学家-伊曼努尔.康德说：「世界上有两件东西能够深深地震撼人们的心灵，一件是我们心中崇高的道德准则，另一件是我们头顶上灿烂的星空。」
在旅途中认识星星，找对星星。如果你仔细看星星，你会发现，不是星星很小，而是星空下我们会显得非常渺小。
推荐一本认识星空的书籍——《美丽星空》，以及一款手机APP——「星空地图」。
你是否观察过，每一个季度头顶上的星星是不一样的，都在变化，就好像一个月月亮有阴晴圆缺一样。
若你仔细去观察研究学习，你会发现藏在时间里有很多的信息、规律和秘密…那是我们小时候在课本里学到的。
离开城市。
在草原上，在海岛上，在大山中拍星星非常棒，大概率下你会先找到北斗七星，因为北斗七星一年四季都会出现在北方，只是会换换姿势。
如果大梦醒来，你忘了时间，刚好你懂星象的话，看看星空你就知道了，现在是哪个季节，哪一天。
3
接地气，逛一逛当地的市场
体验当地人的生活，比如菜市集市。
泰国铁道市场 👆
4
参观当地的博物馆
博物馆的内容非常丰富，就像一部百科全书，我们可以了解和学到很多的知识，特别是一些国宝文物背后的故事，同时体验超越时间和空间的旅行。
美好的事物你可以用眼睛看，但一些人文的历史精彩故事，得用耳朵听。在博物馆参观一定要跟着讲解员，或者讲解器。（一般博物馆的讲解是收费的，出于文化的普及，博物馆一般会有义工进行免费讲解，只是会在某个固定的时间。参观博物馆之前可以咨询了解一下。）
说：用嘴巴与世界对话
嘴巴的用途
不仅是吃喝品尝美味
能说出美丽的话
唱出动听的歌
也得归功于三寸不烂之舌
1
搭讪陌生人
可以是当地的或者是游客结识有缘人。
拓宽自己的人脉圈，有机会认识与自己爱好相同的朋友。
旅游途中你可能会跟陌生人讲很多平时与你朋友不曾讲过的话，自己不会因为讲出这些话而有精神压力，相反是一种释放。在聊天过程中，他们会提出一些中肯的建议，你的一些烦恼可能会从陌生人口中得到答案。
2
与当地人聊天
了解他们的生活方式习惯和想法，信仰等等。
聊天可以从从问路开始…怀着一颗好奇心去了解，但一定要在尊重的前提下进行。（特别是很多少数民族保留了很多的传统文化语言和文字，如果不能从当地人口中打听到，可以去到当地的博物馆了解）
通过这样的对话与交流，你可以从中体验到不一样的人生，使自己的生活态度和方式有所启发。
做：身体力行
1
学一门技能，制作一样作品作为纪念
比如画画，染布，陶艺，雕刻，品酒，品茶，学习乐器，民歌舞蹈等。
很多民间技艺本就该传承下来。现阶段许多民间艺术文化在逐渐的流失只有少量的民间爱好者在用兴趣和爱好去勉强维持。
当前物质文明发展到了一定的程度后，对这种民间技术的精神文化需求逐步的在旅行中体现出来。因为旅游途中可以参与某一些物件的制作，可以给旅行带来一种乐趣，给自己制造一种值得留恋的作品。
说台上一分钟，台下十年功。看上去很容易的事情，自己做起来不一定轻松。从学习的过程中我们也可以体会到中国匠人坚韧不拔的匠心精神。
2
做一件只有在当地才能做的事情
挑战自己的勇气，做一件不曾做过的事情，比如跳伞、滑雪、潜水…前提是有惊无险的活动。
对危险产生恐惧是人的本能，但调整心理可以克服这种恐惧而产生勇气，你在战胜自己后，会为拥有这种本事而感到自豪，生活中论境遇如何，你会更加从容淡定。
3
旅游途中适当的吃点苦是一件好事
用一句话来形容就是：有困难要上，没有困难制造困难也要上，因为值得。
旅游途中某些地方可能因为道路不通或者大车去不了，只能徒步，有人可能因为路途遥远，不愿跋涉而放弃，也会有人鼓起勇气战胜一切艰难困苦，迎难而上，最后看到美丽的风景。
居里寺采风途中，我和师生们在海拔3000多的高海拔地区徒步3公里，大家走得很辛苦，但沿途盛开的油菜花，大片大片绿油油的青稞地让同学们忘记了疲惫。
老师帮忙联系了当地寺院，组织了一场辩经活动，让同学们感受到了神秘宗教的仪式感，也见识到了佛教文化的博大精深。
甘肃八角城写生 👆
甘肃八角城写生途中，我和师生一行在海拔2000多的高原徒步6公里，体验奇特地理位置的原始村落。由于当地树木很少，氧气含量底所以容易高原反应，我们就提前做好了相关的预防准备，随身带着氧气瓶出发。
同学们有组织的结伴而行，平安顺利完成了写生，而且在村子里经历了很多特别的新鲜事儿，不仅完成了写生绘画的课业，大家还有其他开心的体验和收获使返程之路显得没有那么遥远，而是轻松而欢快。
所以在旅行过程中，吃苦不是坏事情，而是让我们在逆境中得到锻炼，磨练我们的心智。
旅行一定要有吃苦的心理准备，虽然身体上的受苦，但是精神上的享受，即使没有受苦，最好是给自己找点苦吃（比如说走一走弯路，一些可以坐车的路可以选择徒步，比如徒步漓江，身体好可以不坐索道，选择步行爬山或下山），这种自讨苦吃，可能成为以后工作生活中的经历，甜蜜的回忆。
4
寻找攻略上没有的景点
试试不用手机地图，嘴巴问路，咨询当地有趣的地方或者有趣的节庆活动。说不定运气好碰上有趣的活动，行程因此而改变。
毫无目标的游荡也许会有意外惊喜，可以是一处无人的树林，一处幽静的山水。
偶遇，会比有计划的遇见更为惊喜！
春天一个充满生机活力的季节，也是让人开心活动的季节。
很多村民坐船坐车或徒步，从很远的村子赶来参与这个活动。就像大型的赶集一样，有各种的农副产品，好吃好玩好看的，一应俱全。
还有许多村子自发组织的主题乐队，就像学校做运动会一样，他们身着节日的民族服装，一路吹响民族乐器（芦笙和其他）。
跟着少数民族，回归大自然赋予人的淳朴天真，参与这样的活动，你能感受到最原生态的自然快乐。
很多中国的一些传统文化，在海外的华人生活中依然流行延续着。
平时熟悉的一些传统节日，大家可能因为太熟悉而忽略了，但是在海外的很多华人却仍然保留了中国的传统习俗，可能是对故土的热爱和思念，还有身为历史悠久的文明古国的华夏民族，感到自豪，所以把它当作是民族文明在一代一代的传承。
有机会去国外的时候，一定要到唐人街看看，特别是在有中国节日的时候，感受一下国外过中国节的氛围，你会重新对中国文化有新认识。
在路过亚青寺时我们曾遇到过壮观的一幕，也就是寺院里的觉母（出家的女僧人）在上山学习结束后有序下山的场景，像是翠绿色的山坡上两条红色的飘带。
这张照片上面的文字介绍大概内容就是这些村民平时是在地里干农活，自发组织起来的，希望募集资金，把这种民间的古音乐传承下去。我只是路过看到了，放了点钱在桌子上，没想到被热情的邀请进入到乐队一起奏乐。
其实音乐也是艺术，是很美妙的东西，可以带给人快乐，还能调理情志。古时候的音乐只有5个音，刚好对应我们的五脏。因为我们的情绪（喜怒哀乐悲惊恐）对我们的五脏也是有影响的，过度的情绪也会伤害到我们的五脏（喜伤心，怒伤肝，悲伤肺，惊恐伤肾）。所以音乐、情绪、五脏这三者就有了联系。所以心情不好，身体不好，可以试试用音乐去治疗。
旅行中如果有机会去体验当地的音乐，一定不要错过那些用声音传递的文明…（比如京剧、川剧、豫剧…一些少数民族的民歌，多声部合唱，贵州的侗族大歌、广西的对山歌，陕北民歌，秦腔，川江号子，木洞山歌等）。
5
好好拍照，写游记
好记性不如烂笔头，美好的记忆用照片留下，也要记得写游记去记录照片背后的故事。
花儿也组织了有奖游记征集活动，鼓励我们同学们写游记，将旅途中有意义的事情记录下来。
拍几张有内涵或有趣味的照片。除了记录旅游途中的身影，景点打卡，还可以记录在当地旅行过程中发现的一切美好，并从中产生的感悟。
观察当地独有的动植物，了解他们的习性。你会发现世界万物都是大自然造的，人与世界万物是有联系的。突破自我，培养一颗博爱的心，这样眼中看到的都是美好。
6
好好睡觉
旅行途中会消耗身体的能量，而睡眠就是给体能充电的最佳方式。
所以，我们要学会放下手机，把身体交给睡眠。
旅游途中有意义的事有哪些？
01
旅游途中我们会对老师，长辈或朋友，心怀感恩之心，给他们买东西作为礼物，这是值得提倡鼓励和赞扬的。
到当地的邮局，寄一张当地的明信片给朋友。
可以触摸到的时间，感受到的一种穿越时空来的心意，卡片的内容记载了当时的景色和感受以及祝福，这是花钱也买不到的心意。
趁着邮局和明信片这种东西还在，就一定要做这件事情。
02
去到贫穷落后的一些地区，看到当地的小朋友或者一些动物，你会心生怜悯想给他们献出爱心，但请大家一定要管住自己的手，一定不要给他们现金！
盲目的爱，对他们可能是伤害。在你出发前，你可以准备一些糖果或好吃的小零食以及一些造型可爱的笔。看到小朋友的时候，让他们为你们做一点事儿，比如说让他们帮忙带路，搬运石头。
一些鼓励和赞美的话语，远远要比现金靠谱和实用。可以避免让小孩子产生乞讨的心理，要让他们懂得付出才有收获。从小给他们心里播下一颗好好学习的种子。
旅途中播撒爱的种子，成全他人，等于成就自己，让幸福的花儿开在心里，结出真善美的果实。
03
带上疑问上路，有十万个为什么就有十万个答案和收获。
带着一颗好奇心上路，你会有不一样的体验。不懂可以问度娘可以问当地人。如果路上都没有解决的问题，那么恭喜你，回来之后，你又有一个学习的目标和动力了。
为了让旅途更顺利，必要的攻略要做，但好奇心也要有。不要以为攻略上什么都有。过分的依赖攻略会遗失我们善于发现美好的本能。美好的事物不只是用眼睛发现，还要用心。
04
集体旅行办一次party活动，留下集体回忆。
这样的活动可以在车上进行，组织相关的文娱活动，最好每个人都参与，这可以给以后的回忆留下丰富多彩的内容，同时可以展示自己的才艺，锻炼自己的勇气。
环境允许的话，还可以组织一次篝火晚会，制造集体的欢乐。
这种快乐的意义远远高过独自享乐。因为一次大型的活动涉及到很多环节，比如主持内容、舞台场地布置、活动安排等等，需要很多人参与组织配合，可以锻炼自己进行团队协作与人沟通交流的素质。最重要的是你用心去做了，参与了这个活动的过程，最后达到的效果怎样，并不重要，重要的是经历的过程足以带给你丰富的经历和美好的回忆。就像有一句话说的好：「人生没有白走的路，每一步都算数」。终极的快乐是心安，内心的长久安乐，才是我们最终追求的。
旅游的意义就是：让生命的长宽高质量饱满，增加灵魂的维度。
生命的长度可以通过保养和健康的生活方式延长，但世事无常，所以大家都说活在当下且行且珍惜。
生命的宽度，我们可以通过旅行来实现，不仅是用脚步拓展眼界，还要用用心来填补书本中无法学到的知识。
生命的高度不是攀越过多少的高山，而是通过学习来提升自己，如果不阅读而行万里路，那就只是个邮差。所以阅读和旅行都很重要，要么身体在路上，要么心在路上。
领队个人物品清单
证件：导游证、身份证/护照。
常用药品：止血贴、防虫膏、万精油、感冒药止泻药、温度计…
生活用品：充电宝、防晒霜、电吹风、折叠防水盆、面巾、眼罩、（帽子手套围巾）、U型枕、睡袋、防晒衣、折叠衣架、晾衣绳、拖鞋、水杯、洗漱用品（牙膏牙刷拖鞋、洗发沐浴露、香皂盒）、护肤用品…
工作用品：导游旗/旗杆、小蜜蜂、名单/行程等办公文件，文件袋/收纳袋、特殊表标志、记事本、双色圆珠笔（铅笔橡皮擦）、透明胶、双面胶、口哨、口罩、防晒衣、雨伞、针线包、回形针、充电器/插头、自拍杆、取卡器、对讲机、工具包…
常用食品：核桃花生红枣、苏打饼干，茶叶、糖粉…
随机礼物：各种可爱的圆珠笔、各种口味的水果糖果。
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