要实现预定目标，非要有强大的意志力。前面我们了解了意志力是有限的。使用一段时间后可能就会用完，就和肌肉差不多，永久了也会疲劳。现在我们需要了解目标的作用？要实现目标首先需要我们要有明确的目标。就是这样，目标越是明确具体越好。具体到例如你每天几点起床，起床之后干嘛！要非常的具体，按照这个执行下去，就会取得一定的结果。
制定了目标，要把目标执行到什么程度呢？不要说要做到最好。因为最好不容易衡量，不如说要做得更好，比昨天好点，那怕只是好一点点。好了，我们有了目标，我们要做得更好，这时我们就要看到"大局"与"细节"。这是为什么呢？我们需要清楚为什么要实现这个目标，这跟目标是什么？当我们用不同的路径去思考目标的时候，它起到的作用也不一样。有的可能让我们养成十分好的兴趣，习惯，有的则可能让我们十分难过！
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