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0309-0316 周检视

0309-0316 周检视

作者: 王昌伦 | 来源:发表于2020-03-18 21:44 被阅读0次

    没有反思的人生不值得过!——苏格拉底

    嘉许自己一周的努力。

    我的90天目标:

    工作复盘每天1篇

    高能要事表格落地,每天1张。

    阅读一本书

    健康身体

    工作复盘每天1篇

    高能要事表格落地,吗,每天1张。

    阅读一本书

    健康身体

    早睡早起记录

    作息记录表格

    早睡:23:00前:1/7

    早起:6:00前:5/7

    晚上熬夜,早上不愿意起来,最近总是想看电视角剧,越看越想看,导致自己精力低,无法集中精神上班,没有办法早起。

    是自己想放松和舒服,不想努力,懈怠期。想看视频,越看越想看。

    如何应对?木有懈怠期,是自己的定义,可以重新再一次行动。

    学习成长

    阅读 《刻意练习》:2次

    阅读《终身成长》:2次

    工作事业

    复工作/天: 2天

    清扫车间;

    厨房搬迁:清洗冰箱,并发现了冰箱的线被老鼠咬断了。

    网站建设:网站上线+拿到爱采购平台的链接和密码。

    效能突破

    高能要事表格落地:每天一张表格。一周7张。

    一日五色表:2张。

    通过写一日五色表,觉察到自己开始看小视频了,越看越想看。

    效能突破

    0310整理小组文档,,链接和内容,在表格上,方便查阅。

    0315收拾行李,出发江苏。

    家庭生活

    0312 修理自行车。链条断,裁剪掉链条+更换脚踏。

    财富理财

    记录。

    自行车维修:180元。

    自行车打包快递至盐城:210元,其中,快递费:177元,包装费:50元。

    交通:3元。

    社交突破

    和周颖交谈,聊天。

    和邓锐初交谈,联系,记得职称申请的事情。

    下一步行动

    健康:不看手机视频。晚上22:30左右要休息了。

    码字:用早上早起的时间码字,复盘。

    工作:上班时间腾出10分钟总结工作的内容。

    效能:周检视

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