从今年1月1日开始，每天不间断的走跑了69天，跑了42个小时，每天平均36分钟左右，我决定明天暂时开始停止跑步了，因为我觉得目前来说做这个活动意义不大。效果不好。
现在最大的问题还是膝盖有内伤，这个修复不好做走跑一类的活动都没有什么意义，至少没有什么收益。时间投入不少，对身体并没有康复的效果。早上的这点时间还不如刮肚子呢，哪怕练一些蹲墙功比这个也强。
锻炼身体不是为了给别人看，是让自己身体更健康，能改善身体状况，也不是为了一味的傻傻坚持，其实坚持是没有问题，严寒酷暑风雨无阻都没有问题。但不能掩耳盗铃，自欺欺人。要紧紧盯住自己的实质的好转和改变。
从今年1月1日开始，每天不间断的走跑了69天，跑了42个小时，每天平均36分钟左右，我决定明天暂时开始停止跑...
昨天晚上约好友一起跑步，可是早晨起床的时候，发现自己的腿有点疼，于是赶紧给好友发信息告诉她今天不能跑步了。因为...
下雨了，明天大概不能跑步了吧
昨天晚上躺在床上感觉右腿膝盖有些疼，前几天还庆幸这几天跑步腿好着，谁想今天就开始疼了。 大脑里回想着，自己...
膝盖总是不舒服，自己最爱的跑步，现在也必须停止了。前天没怎么跑步，昨天的膝盖就特别不舒服，今天还是有点疼，可是...
前两天踢球，追底线球时跑得太快，手撞到球网流血了，守门时腿骨被对方前锋踢中，没带护腿板，疼痛可以想象，后来踢球时突...
暗恋一个人的时候总是小心翼翼，怕她知道，又怕她不知道，最怕她知道装作不知道。 爱情，总是那么让人着迷，让人羡慕，谁...
跑步还是很有方法的，有技巧的，不能瞎跑，不能乱跑，不能胡跑。跑步有几要诀了。简爱跑步法有一个5字要诀：挺、倾、柔、...
跑步机 观察清单 创新四合院 一.不能 1.跑步机不能拆分组装 2.跑步机不能用跑步发电 3.跑步机还不能没有跑台...
离毛驴第二次气胸过去已经快2周了。其实我都记不得究竟是哪天。那天看到迎面跑步过来的毛驴，有点小吃惊。他有些日子没有...
本文标题：不能跑步了
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