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认知重建的重要性

认知重建的重要性

作者: 夏潇晗 | 来源:发表于2020-03-29 15:18 被阅读0次
    山茶

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    最近在读《人类简史》,里面第一章的标题便是:认知革命。正是智人的认知革命,使其脱颖而出,最终称霸世界,站在了食物链的顶端。智人就是我们人类共同的祖先。

    十万年前,地球上至少有六种不同的人,亚洲有存续了200万年的直立人,欧洲有人高马大的尼安德特人,在印尼小岛上有侏儒化的矮生种人......

    智人7万年前才从东非开始往欧亚大陆扩张。之后,其他人种陆续退出历史舞台。大约在一万年前,地球上便只剩下了智人。

    智人的认知革命,缘于其独有的语言能力。许多动物间也有其独特的语言,为何只有智人发展到了今天?

    因为人类的语言最灵活,最有凝聚力和想像力。讨论虚构的事物,即编故事的能力,是智人语言最独特的功能。

    由实到虚,是人类语言的一大进步,也是认知革命的一大步。

    有了虚构故事的能力和语言,便发展出了最初的信仰,比如图腾,比如各民族独特的神。

    有了共同的信仰和神明,原先一个部落首领只能号召150人,现在能号令更多人。

    人多力量大的前提,是这些人能拧成一股绳,有共同的目标和理想。而那些虚构的神话则助智人达到这个目标。

    综上所述,正是智人最初的认知革命,使智人区别于其他人种,最终在竞争中获胜。

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    十万年后的今天,我们人类迎来了又一场认知革命的浪潮。

    随着社会文明程度的高度发展,人类的社会结构发生了翻天覆地的变化。

    科技高度发达,社会加速前进,说是日新月异也不为过。许多过去适用的准则,如今变成了鸡肋,食之无味,弃之不舍。

    我们的认知水平,如果还停留在农业社会,或者工业社会,便会与当今社会格格不入。虽说人生不如事十之八九,但恐怕没人愿意处处碰壁。现今社会,很多的社会问题,都是认知偏差所导致的。

    调整认知偏差,重建认知系统便当了当务之急。

    认知是根本,是方向,方向对了,怎么做都是对的,方向错了,越努力,越会适得其反,南辕北辙。

    我们都喜欢稳定的生活,固定不变的生活状态。

    然而,变是常态;不变才是非常态。

    俗话说:活到老学到老,正是如此。终身学习已是许多人的共识。

    但学习是反人性的,人类是能不动脑就不动脑,能偷懒就偷懒。

    比如从众心态,少数服从多数。一方面从众不用自己思考,不用动脑,另一方面,从众让人有安全感和被认同感。即便是错了,反正也是大家一起错。

    说到这里,我想起所谓原生家庭的概念。原生家庭对一个人的影响不可否认,却不是让我们身为子女的将责任推卸给父母的借口。

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    说到原生家庭对人的影响,举个武侠小说《神雕侠侣》中的例子。这部作品里面有两个原生家庭截然不同的人物:杨过和郭芙。

    杨过的父亲杨康是个不折不扣的反派人物,死得也很惨。所以杨过是个遗腹子,从来没见过他爹。也就是说,他出生在单亲家庭,而且母亲在他几岁时,就死了。成了孤儿。这样的原生家庭,想必算不上好吧?

    没有对比就没有伤害。郭芙的原生家庭与杨过有着天壤之别。爹爹是一代大侠,娘是丐帮帮主。若论家教,若论从小生长的环境,怎么看郭芙也比杨过要好得多。

    若按原生家庭的观点来看,杨过恐怕会成为一个乞丐或混混,郭芙应该女承母业,成为一位女英雄!

    结果却是杨过历经磨难,终成一代大侠。而郭芙终是一事无成,还做了许多遗恨终生的蠢事。

    所以,若是我们从了原生家庭这个众,我们就会去抱怨自己的父母双亲,就会给自己的不幸,寻找到各种借口,然后坐在这些借口上酣然而眠、心安理得。

    从本质上来说,原生家庭也是一种原罪论,是一种因果论。这种认知认为:有此因,必有彼果,因果循环,不可改变。

    而事实上,凡事只是相互影响,而没有必然的因果关系。

    父母的问题,原生家庭的问题,对我们当然会有影响。但却不是决定性的因素。因为我们生活在社会中,除了家庭因素,还有社会因素。我们也不是只与父母相接触,我们身边的每个人,都是我们生命中的一个因缘。

    历史会影响现在,但不会决定现在。过去会影响到现在的状态,却不能决定你现在的状态。

    杨过会成为一代大侠,受人敬仰。与他生命中遇到的贵人们大有关联。比如:欧阳峰,郭靖,黄蓉,小龙女,神雕......这些人都是他生命中出现的贵人!

    而他后来的经历也与这些人脱不开关系。欧阳峰虽然疯疯颠颠,但真心拿他当儿子来疼。郭靖用亲身行动告诉他什么是民族大义,什么是义薄云天,黄蓉虽然因他是杨康之子心存芥蒂,却也教他读书识字明理......

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    我是一个很贪的人,啥都想要,啥都不想放下。所以,常常纠结于如何做出选择,权衡利弊。往往把自己搞得好像特别忙,很精进的样子。现在想来,这其实是因为不敢承担选择所带来的后果。

    选择本身并没有对错,只是敢于承担就行。我要选择啥都要,那就努力去干就好,至于结果会不会如意,顺其自然就好。

    到底最终会不会放弃啥,或者都不用放弃,交给时间就好。

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