愤怒是对自己的碾压

        最近的一段时间工作生活都不是很顺利，于是经常会有小情绪，怒火一点即燃。有时候觉得自己就是个愤怒的小怪兽，总结了一下以往因为怒带来的行为：

1. 身  身体会发抖，抽搐，甚至会面部表情狰狞，偶尔会伤害周围无关的物品及其自己身体的某些部位等；

2.心 心里会有愤怒的小火苗，甚至有爆裂的感觉，口出恶语，让自己及其周边的人因为你的行为或者语言也受到牵连或者伤害；

3.灵 自我意识变差，个人行为受到语言和心理活动的影响而不能控制，任有肆意发展和暴乱，丧失原来的理智和对事物的判断能力，甚至伤害周围的人和物。

      经过一番愤怒之后，往往的结果是别人可能因为你情绪的压制而改善弥补但是让周边的人看到你的素养和个人能力，有些人可能因为你的情绪而受到身心的伤害，对你的信任和认可降低，反之也会让自己身心受伤，也会以为对别人盐城的危害的伤害耿耿于怀，最终像无赖一样碾压自己的身体。

    坏的情绪就是这天空的颜色，有时候天晴碧蓝，有时候乌黑沉沉。如果你有遮挡的工具，即便是乌云压顶，何所惧！心之所向，梦之神往。

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