连着两晚翻来覆去的睡不着，心里堵的很难受，总是给别人缓解焦虑的宋老师也陷入了焦虑。无所事事翻着手机，浪费着时间，浪费着手指，浪费着自己的睡眠 ，透支着自己的健康。看着朋友圈姜老师更新的心情 ，自我觉察 与其蹬着眼睛睡不着，还不如记录一下自己的心情，释放一下自己的情绪，以前这么好的习惯都给自己搁置了，现在每天无所事事都在打乱仗，学习与生活需要理清思路，规划计划真的很重要。
昨日聊天，感受到老师对娃的失望，自己的娃自己了解，虽然不会计划学习，偶尔有点约束不住自己，但他是向阳的，一直都再坚持，考试成绩起起伏伏让我也透不过气来，想想娃每天披星戴月，起早贪黑的学习做妈的把心放下下来，一切都没定数，皆不可自乱方寸，娃的潜力很大，底子厚，收收心一定可以力争上岸。
培养习惯要从娃娃做起，孩子的人生也有他自己做主 ，不见得好学生他就有好的出路，学习阶段的出众不见得日后的出众，日后自己的娃也是一个顶天立地的男子汉，释怀当下 陪伴好每一步，每一刻 ，不抱怨，不指责 。
6月20_22日相信会有一个完美的结局!
2023年也将是全家人人收获满满的一年！
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