十二月目标

健康：每周运动4天🧡早睡早起❗

学习：超脑训练31天🧡绘画练习18张：2/18🧡阅读书籍《动画表演规律》《动画师生存手册》

财富：存1470❤

休闲：云南游❤

事业效能：在家办公要做日周月计划🧡2021梦想版

周计划

①3天旅程最后一站：大理❤

②4天回归日常：早睡早起❗运动2天❗

③跟上+补上超脑录播/直播课程🧡

④补上易效能梦想版直播❗

⑤画画2张🧡

⑥做在家办公的日周月计划🧡

八大关注

健康  1'

-平均早起07:07❗【赶车日必须早起，没活动的日子会嗜睡】

-平均入睡00:15❗【活动到深夜11点，做做作业1-2点】

-平均睡眠时长8h25min❤【睡眠不足的日子后面总会有嗜睡补上的一天】

*运动：2天步数上万；1天骑行13公里；1天有氧运动30min❤【回到家休息下来就肌肉酸痛了...】

*饮食：火锅、手抓饼、雪糕、烧烤等...❗【早餐晚餐正常吃，午餐会因为有活动所以会很随便，经常有宵夜】

家庭  2'

*跟爸爸、老弟有联系❤

成长  3'

*超脑训练day9-day15作业完成❤【2天因旅行导致补卡，5天准时】

*体验了自由行，也体验了一把跟团行【上周的】❤

*看达人做攻略，听达人分享旅行心得技巧❤

*学会了玩UNO桌游❤【曾经觉得它太烧脑的我一直不愿加入（畏难心理），这次我决心挑战它之后发现很好玩呀（我为自己的勇气鼓掌哈哈哈）究其原因大概是因为我想加入到大家的队伍一起玩耍吧】

*简笔画2页❤

财富  4'

*拿到了所有的补偿收入并执行了资金分配计划❤

+还清了所有的朋友债务❤

+还清了花呗❤

+分配好了计划中的应急金❤

事业  5'

*看摄像机教程❤

*安装工作软件❤

*练习剪辑❤

社交  6'

*“前”动作组同事❤

休闲  7'

效能  8'

*整理旅游视频图片❤

*整理动画资源为开工做准备❤

*周检视没断❤

*做日周计划❤

小结

回到家之后感觉旅行的日子就像一场梦，只有记录下来了的视频告诉我那是真实发生过的，我真的去旅游了，2020年初列下的旅行梦想本以为不可能了，却因为一场突发事件让它实现了❤【因祸得福吧】

人生中的第一次旅行——点亮云南，人生中的第一次坐飞机也达成了耶~✌

小确幸

下周计划

①晚十早六睡眠调整；运动4天

②超脑训练day16~day22按时打卡

③看动画资源：没工作的时候做练习；有工作的时候认真工作

④画画2张

⑤牙科复诊

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要以星星为目标，那样的话，即使掉下来，你还能落到树梢上。

                                ——法齐娅·库菲❤