几乎不吃饭，为什么你还胖？

1个汉堡＝5碗米饭

2两瓜子＝1两油

半个西瓜＝3碗米饭

6个栗子＝1碗米饭

5瓶啤酒＝10个馒头

9个汤圆＝半两油

1片桃酥＝2个馒头

1个小月饼＝3碗米饭

1袋沙拉酱＝1袋油 

食物热量是在一点一滴中累计的，人体每累积7700大卡表现在体重上即是斤脂肪

现在明白了吗？