成长日记
健康 睡眠： 早上3点21起床晨修，晚上9点40睡觉，中午11点午休25分钟。
健康 饮食： 吃下午5点以后不吃食物，
健康 健身： 早上7点到7点25，练背，40，60，60'6，
健康 冥想： 早上6点20到6点25，冥想5分钟
时间 统计： 早上4点统计前一天（时间开支，金钱开支，行程待办事务等），并保持当天最多间隔30分钟记录一次。
时间 工作： 面对工作上的困难，没有做无用的消极对待，积极面对，心态不一样后，做事就会快很多，自评资料也没有自己想像中的那么难。
时间 无效： 没有刷短视频。
输入 纪录片： 【中国2】20分
输入 书籍： "早上3点30到4点，阅读30分钟【史记】
晚上20点40到20点55，睡前阅读15分钟【论语别裁】
周书【论中国】85分钟，虽然几度产生想娱乐的想法，但还是被自己压住了，自控力还是有进步的。"
输入 英语： 早上6点30到6点55，学25分钟英语
输出 书籍创作： 早上5点到6点，写【时间自由之路】55分钟，时隔六个月再次提笔修改这本书，做为今年的收尾动作。
输出 每天日记： 早上4点半写30分钟成功和反思日记。
财富 理财： 收益再创新高48283，虽然还是没有破5万，但还是值得记念的。
习惯 习惯： "保持好习惯：
1.早上6点排便。
2.睡前泡脚10分钟。
3.早上起床后到下午4点前保持站直不驼背，改善体态训练。"
三省 想： "通过观看卓叔增重的视频，再一次让自己认识到专业知识的重要性，一个行业最顶级的专业知识量真的太可怕了，自己一直以来确实小看了专业知识，能在一个行业达到顶级的人，真的需要很长时间的积累，
再一次提醒自己要把精力和时间放在现有的几件事情上，做到最好。"
反思日记
三省 言： "还是没有忍住，主动开了个头，虽然只聊了15分钟，也还说了点新东西，关于基金管理费比例，还是觉得浪费了时间。
"
三省 行： "早上因为在树林里想到自己也可以买一个面包车，进行早上的晨修，因为早上在门口总有一种不自在的感觉，怕影响到别人休息，放不开手脚，心特别的累。
再加还给老婆弹琴用，后来索性想着不能直接买一辆大一点的新能源车，把自己早上空间问题，上班通勤，白天老婆练琴，这三件事情同步解决了。
一下子思路就收不住了，早上7点就开始查各种车型，还好只用了5分钟就终止没有太影响健身，但早上8点过后还是继续了20分钟，最终还是因为价格太高放弃了这个新车的想法。
人的思想真的太强大，稍不注意就被敌人穿了空子。
再一次提醒自己，在本轮行情没有结束之前，自己没有离场之前，绝对不可能买超过5千块钱的东西，要把力量集中在一点，才能成功。"
三省 想： "股市还是影响了自己，一直在不断刷新行情，真的是守住了下跌，耐不住上涨。
人的欲望真的太多了。"
总结 总结： "总的来看，全天下来还算可以，虽然小失误不断，但没什么大的集中性的错误。
好的一面大于坏的，可以表扬一下。"
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