自我培养，自我稳固

今天是什么日子

起床：11点？

还是不记得时间。

只记得我第二觉醒来，早晨出门加班的他爸已经回来了。

小朋友给开的门。

早晨小朋友自己写完100个字，看电视，我就是睡觉……

就寝：12：30吧。

今天本来打算10点睡，结果刷王一博和肖战的消息，就不知不觉两个小时过去了。

天气：不知道，白天好像晴天？

晚上我让他们爷俩个出去放鞭炮，听孩子他爸说空气不好，不要出去了。

反正我是一个多星期没看到外面的天空了。

心情：还好吧。

今天感觉好多了，没有昨天那么焦虑和胸闷了。

当然，可能还是觉得有一点孤独，所以朋友圈不停刷屏。

纪念日：感染疫情的人数还在上升。

真的有觉得很闷，明天想去外面走走，当然不接触人，可能带小朋友在小区里呼吸下空气，不然我也担心小朋友的身心状态。

周目标·完成进度

写作群本来放假到正月十五，突然疫情，老师看到大家无所事事，突然觉得今天群开始营业。

嗯，对于这个变化，我无可无不可吧。

反正我那点看看书发个微头条的，都不叫工作量啊。

整个一个放假的状态。

学习·信息·阅读

看完了《囧妈》，真的很烦，觉得一点意思没有，还很压抑，浪费了我的时间呢。

阅读：看《生活就是秘密》，相比看闲书就幸福多了。

抄写《生命的重建》半小时

健康·饮食·锻炼

今天又是没大有食欲的一天，我想是因为我运动量严重不足。

为什么这么说呢？

下午的时候跟小朋友学舞蹈（我有多闲，小朋友的街舞曲目，我都在学），只不标准的几个动作，就跳得我很吃力了。

然后运动几下，明显感觉到自己身体的虚弱。

再加上看到自己两只大粗胳膊，哇塞，明天起必须好好运动，好好补充营养呢。

人际·家人·朋友

又是一家三口在一起的一天。

到晚上的时候，小朋友又在缠人，被我凶了。

每天，只要爸爸妈妈不陪玩，他就要看电视，还理直气壮的呢。

给我气的，这孩子还真是没有培养出独处的好习惯。

我和他爸都觉得陪他陪得好累。

明天开始，要给他规定出陪玩时间各独处时间。

老父亲老母亲，还真是陪不动了呢。

这个时候如果家里两个孩子的话，是否优势就显出来了呢？

哎，估计两个孩子打架的话，我也会疯掉。

由于小时候和弟弟打架的阴影，最受不了孩子打架。

今天还和老公讨论说，我的脸不自觉地就回很凶很苦的样子。

可是，云淡风轻、慈眉善目才是我想要的脸的样子啊！

记得以前参加“父母效能训练”活动有一个女的，她真的太淡定了，太超然了。

听到我们说和伴侣的问题、和孩子的问题、和父母的问题，她脸上的表情好像在说：

这些是事儿吗？有什么关系呢？你们不累吗？深处那些麻烦里你们不觉得丢脸吗？

真的，她的脸，我真的慕了。

工作·思考

我还在等，等自己，我相信时间的力量。

最美好的三件事

1.自然醒。

2.老公他们又帮我采购了咖啡。以前是美式，去年虚弱变成拿铁，这几天又变成卡布奇诺。

超过奶泡，让我觉得温暖。虽然这也说明我苦到时不时需要在嘴里放颗糖。

3.又看完一部剧。

思考·创意·未来

自我培养，自我稳固。

自己就是一切，外面没有别人，自我稳定了，一切都会好。