出差。加班到只剩下我一个人，关掉办公室的灯，走进孤独电梯的怀抱，却没有归心似箭的心情。
夜跑。跑到只剩下世界和我，忘掉所有烦恼，丢掉疲惫，冲进常青公园的绿肺，不跑5公里誓不罢休。
起步很难，特别是跑到2公里的时候，一度想放弃，但是我知道这是短暂的，度过去了就可以平稳地跑完。生活何尝不是这样，烦恼只是暂时的，放在时间的尺子下量什么都不是，有什么看不开的。佛说色即是空，万物皆有空性，皆无常，也是这个道理。
夜跑5公里
跑完步，冲个澡，再看会书，人生得意莫如此。当然，如果在家里就没有这般清闲，拖拖地，带带娃，家庭温暖须尽欢。
王小波《黑铁时代》
独处的日子，应该珍惜，特别是结了婚有了孩子的男人。千万别去刷手机，玩游戏，打飞机。毕竟这般自由的时间不多，用一点就少一点。男人与男人之间的差距就从这里体现，千万别小看了它。
《中庸》的核心就是讲慎独，曾国藩也非常重视这一点，在他的日记里面，经常看到他开展批评与自我批评，责怪自己又多瞟了隔壁的美女一眼。据说曾国藩喜欢抽水烟，几次想戒都没成功。最后他下定决心，果真就做到了，再也没有抽。我看了以后很受鼓舞，因为自己做事一直没有恒心，总是三天打鱼两天晒网的，对很多该坚持的都习惯性放弃。比如跑步，总是会突然跑一段时间，放弃一段时间，突然想起没运动了，又开始跑，没有恒常心。希望这一次能够坚持跑下来。
时间过得太快，都没来得及回味，12点的闹钟钟声即将响起，今天的500字就写到这里，纯属凑数，祝各位晚安！
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