三伏为什么是调理最佳时节?

1、排湿寒的效果是平时的5倍

三伏是一年中阳气最足的时候，也是身体排除寒湿伏邪最好的时机，此时拍打固本扶正，祛除一切寒湿。

2、预防伏邪潜藏

三伏天阳气聚集在体表，五脏空虚，阴邪伏在体内，没有办法顺畅地排除体外，伏邪容易潜藏在我们的心肺、脾胃、关节，腰臀，到冬季就会出现不适反应。所以我们在三伏天拍打就可温养五脏，保持体内阳气，以防此类现象发生。

3、疏通经络，保持身心愉悦

三伏天人体会感觉闷热不适，甚至会中暑、晕厥，这是因为人体的经络和穴位被堵住了，通过拍打把经络穴位打开，疏散这些邪气，人自己就会感到轻松、舒适，从而保持心情愉悦。

4、有效祛病愈病

三伏天拍打祛病愈病快速，是根除一切疾病根源的时机。在阳气最旺的夏季拍打，作用于人体病灶，祛除寒湿，打通经络。

呼吸疾病：虚人感冒、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、支气管哮喘等；

胃肠疾病：慢性胃炎胃溃疡引起的胃胀、胃酸、胃痛等，胃肠功能紊乱，慢性腹泻等；

妇科疾病：宫寒、月经不调、痛经、产后头痛、产后风等寒症;

儿科疾病：遗尿、厌食等(虚寒性);

疼痛疾病：风湿性关节炎、骨关节炎、颈腰椎病、软组织劳损等;

其他疾病：畏寒肢冷等。