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今天没有跑步,只有虐腹

今天没有跑步,只有虐腹

作者: 跑渣汤姆 | 来源:发表于2023-03-11 22:19 被阅读0次

前晚突然降温刮风,气温骤降。感觉像过山车似的,还有就是尘土飞扬。

昨天早上是打早场羽毛球,没有时间跑步。今天计划是跑五公里的,可早上一看天气依然不好,雾霾指数超过了150,关键是还有风沙。那就休息吧。

没有跑步不意味着没有锻炼。刚好静下心来虐腹,五十分钟下来一样酸爽。

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