中原焦点网络初中33期坚持分享第1082/227天 2024.10.23 周三 晴
莫名的难过，莫名的情绪低落。
也许这是真实的自己的状态，当自己的精神支撑有点动摇时，立马就感觉到地动山摇，我想核心是自己的内核不稳。
当各种各样的声音响起，情绪迎面扑来，无奈之时，逼迫试着问问自己想要的是啥？我希望自己是有力量且情绪平稳的！现阶段自己在被情绪影响的当下，能做的是什么呢？今天下午拒上班打卡满足自己睡一觉，读书，约练，逮个10分钟晒个太阳，上班期间尽量给自己一个要求，比如什么时间干完一件具体的任务，确保不把工作带回家！一旦确定自己想要的，其他的干扰就会减少！
每个人的世界都是你自己建构出来的。我给自己建构出的世界是什么样子的呢？
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本文标题：日常感受
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