初夏对女人最好的补血汤

这才初夏，底子差的已经感到神疲力乏、气血不足了，日常的小补血气的简单食谱该准备起来了，不然怎么过炎夏～

❤️传统补血圣物猪肝就很好，能养血、宁心安神，很适合缺血燥热的人吃。这里介绍一个用猪肝煮的“猪膶水”小食方，帮你小补血气、安神度夏。

【材料】

新鲜猪肝，2片姜拍碎、矿泉水、香菜一根

【做法】

️买到尽量新鲜的猪肝，洗洗，厚切（5-8毫米）。

️把猪肝和姜碎放进大碗，倒入一大碗水，浸泡1小时以上。或放进冰箱保鲜层泡3、4小时。

️血水都被浸泡出来了，画面有点惊悚哈但别怕，连猪肝带水倒入锅，用小火慢慢滚熟。

✅猪肝稍微烫一会就熟了，滚7、8分钟到20分钟都可以，视你的喜好。

️期间用网勺撇掉浮沫，用勺子就费劲点。

最后加点毛毛盐和白胡椒粉，可以喝了，香菜段加不加都可以。

🥣🥣这个吸收了猪膶和姜之精华的清甜滋润的汤，就是对女人最好的补血汤啦。

️禁忌：阴虚的人要少放姜。