在亲密关系里，总避免不了因为对方的某句话或者某个行为而心怀愤怒，一旦那个真正的因未被触及化解，后面的问题就成了“元问题”，而关系不是一个人的事，两个人总会礼尚往来，滚雪球一般，看起来越来越严重。那么恨就埋藏在了心中。
那么问题来了：
1.为什么是他？
2.我恨的是什么？
为什么是他？如果仇恨的种子在心中一直都有，那么在日常的人际中为什么没有爆发，社交关系中即使有不爽，过不久我也会觉得无趣而不想继续下去。或者说那关系还有功能性，我不想因为一点小事破坏了以后的合作。那么亲密关系呢，哦，即使我恨他，我也能用愤怒压迫着让他为我做事。因为这是“应该的”。你应该照顾我，否则就是没有担当。你应该承认错误，否则就是不知悔改。你应该无论我做什么都接纳我，否则就是不爱我。你为我做一切都是应该的，因为你是我男朋友。就像母婴关系，即使我对她发火，即使觉得她伤害了我而还治其身，她也不可能断绝关系。所以潜意识里我是咬准了一定赢，否则愤怒这张牌毫无立足之地。当我拿离开做威胁，不是因为我害怕分开，恰恰是我潜意识里确定了不会分开，才可以肆意而为。
我恨的是什么？这才是最究竟的问题。要去找到恨的原因，就去看看我到底想要他怎么样好了。我要他来找我，来求我，来道歉，以低姿态巴结我，要他害怕失去我，要他真正意识到之前所思所想都是错的，要即使我发火也能抱着我，我不理他他也不停找我。哦，原来是恨他不在乎我啊。我觉得他没有以前在乎我了，但我也不能直接这么说，因为如果这样说了一次两次三次四次，还是如此，这才是真正的伤。
如果我说你不爱我了，你就会爱么？
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