2022.8.15/周二/晴
很多人都知道人生应该拥有好多好习惯，比如说吃饭前先洗手，遇到人先打招呼，这属于习惯，可是这些都不是。我也是在润阳老师的课堂中才知道，真正的习惯是无意识的重复。
什么叫做无意识？什么叫做重复？就是一个人真正能够把一件不属于自己的事情养成一个习惯。
比如说每一天吃饭、睡觉，早上起来就会去刷牙的等，你不会去思考，我为什么要去做这，反而自己就直接去做了，这就是叫无意识的重复。
这种无意识的重复是非常有价值的，在这种重复过程当中，你不会去质疑自己，也会不去思考。
可是为什么像早起、运动、健身、读书这些相关的习惯，我们并没有达到无意识重复，很多时候我们在做这些事的时候，还会反复去想这个问题，我现在该不该做？我到底要不要做？我能不能不做？
忙碌起来的时候，还会砍掉的这些要做的事，美其名曰：我已经养成了好习惯，其实按照这种定义叫无意识的重复，所以并没有真正养成习惯，而是自欺欺人。
我觉得养成一个好习惯的过程，是一个孤独的过程，即使孤独你也要学会享受它。
恒子奶奶说，她从年轻的时候起，就很享受一个人的生活。
当被问到“一个人生活不会感到孤独吗”的时候，她的回答是：
一个人的时候，要洗衣服、做家务、买菜做饭……有这么多事情要做，哪里有时间孤独呢？
是啊，在如今这个凡事都讲究效率、追求速度的时代，我们都是时间追赶着生活。
我们越来越难静下心来去认真做一件事，生活失去了充实感，才是我们感到孤独的真正原因。
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