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书名：跨越不可能
作者：史蒂芬·科特勒
感受收获：
我理解这是一本工具书，从生理、心理、工具方法角度，讲述不可能变成可能的公式——四大技能：动机、学习力、创造力和心流。对我而言，最触动的是关于学习力中讲到，阅读的投资回报：阅读3分钟网络文章，获得作者3天的成果，阅读20分钟长文，获得作者4个月的成果，阅读一本书，获得作者至少10多年的成果。通过大量阅读，建立自己必备知识库，才能看到别人看不到东西，更好有全局视野，看到事物运作方式……
第二点是关于内驱力叠加，以及心流的状态去达到巅峰表现。好奇心、激情、使命感、自主性以及掌控感，都能有效支持我们进入心流状态。而很多时候，我会经常犯错误是，一旦进入心流后的恢复状态（休息）这个阶段时，我会采取吃不健康食品、熬夜看剧来放松自己。以至于不能让心流状态持续循环。积极休息状态应该是：冥想、运动、按摩等！
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本文标题：个人成长专题：《跨越不可能》02/100
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