人都有七情六欲，而生气就是其中之一。在生活中，我们难免会因为一些不顺心的事而生气，或是因为别人的一句话而生气等等。但是不管因为什么原因，生气都是不好的。
中医认为，百病皆生于气，任何疾病的产生，都是体内的气血失调引起的，还有句俗话讲“气大伤身”，这也不是随口一说的。可是，都知道生气伤身，又有谁知道“伤”哪儿呢？我们一起来看看吧！
伤肝
大家可能听说过“气得肝疼”这一说法，这是因为怒气会让肝气横逆，血气上升，肝火就会变得非常旺盛，处于一种亢奋状态，从而导致肝气郁结、肝胆不和。
伤脑
生气时，大脑一片空白，大脑呈现缺氧的状态。这是因为生气会使得大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时候大脑里的氧气会减少，从而增加大脑细胞的压力，造成人的脑细胞的衰老。
伤胃
肠胃对各种情绪是非常敏感的，所以有的人会生气的时候会吃不下饭，激动的时候也会吃不下饭。这是因为兴奋的状态会让胃里的血流量减少，所以胃的蠕动变慢，人也就没有胃口。若是经常这样刺激胃的话，非常容易引发胃溃疡、胃癌等疾病。
伤肺
暴怒会让人呼吸变得急促，甚至出现过度换气。结果造成肺泡持续扩张，得不到正常放松和休息，导致肺脏功能失常。
伤心
人在发怒的时候大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺血。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，引发疾病。
教你这两招
有助排气
身体变健康
情绪激动按头顶
因为在头顶有一个称之为百会穴的穴位，它是身体督脉与阳经交汇的地方。如果情绪过于激动按压头顶上的百会穴，可以起到理气顺气的作用，也可以改善大脑缺血缺氧。
快发火时扣手心
在我们的手掌心里有一个劳宫穴，这是我们手上非常重要的穴位。如果女性在快要发火的时候不妨尝试按压这个穴位，可以起到一定的清心火、安心神、降肝火的作用。
❤养心小贴士
常生气，真的一点好处都没有，所以我们就算为了自己的健康，也要学会找到适当的方法消化不良情绪，保持一个愉快的心情！
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