昨晚做了一个完整的梦，故事情节很连贯，早上醒来，梦境很真实的在脑中。这可喜可贺呀！
已经有四五年了，每天早上醒来感觉得到晚上做了梦，但我就是什么也想不起来。
看东尼博赞的书，说要提高记忆力，回忆梦境也是一个很重要的练习。近几年我从来都想不起我的梦境。
经常忘东忘西，大脑越来越退化了，记忆力越来越不行，心里着急。
做了许多努力，很难改善。现在分析可能是太紧张了，导致大脑失灵。
近段时间放弃了很多，带着佛系心态生活，随其自然，顺势而为。却意外收获，重拾梦境。
按宗教来说，人生在世，万事随缘。上天早有安排。
2019.9.21
2019.9.21
一睡眠 计划：11:30睡 实际：11:50睡 记录：睡眠质量可以，但起床有些没醒。 反思：计划不明确。 总结：早...
今天同学们都积极的参加比赛了、因为我的脚不能参加比赛。内心有点小失落。以后比赛我要好好参加。
一句无所谓掩盖了多少无奈和不知所措
把平凡的事做好就是不平凡，把简单的事做好就是不简单。 今天来宜宾学院培训了，结束后和学院的院长一起到学员用餐的餐厅...
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本文标题：2019.9.21
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