2019年1月19日是我的生日，我想31岁开始重新规划自己的人生，所以特意制定了141天全面计划。
141天计划
时间:2018年9月1日至2019年1月19日
一、健康计划
为了改善全面自身体质、提高免疫力、减肥、早起早睡。（目的）
现自己身高160、体重64公斤、（偏胖）体质差、免疫力弱、乙肝小三阳、轻度脂肪肝、妇科炎症、心肌缺血、失眠。
今后改进
- 早上五点半起床，两点午睡（半小时），十点半睡觉。
- 饮食注意（8杯水、不吃油腻的、垃圾食品、）
- 多吃蔬菜水果，少吃肉（每天吃不一样的蔬菜水果、每天吃一次肉）
- 加强运动（每天keep一节课、叩拜108个、）
- 减肥20斤
- 定期医院复查
二、整理生活计划
为了能享受干净、舒适、整齐的家和办公 室。
现我家特别乱，很多办公资料和办公用品在家里混在一起。没有正常上下班的时间，
今后改近
- 整里内容:整里房间（衣服、厨具、书）、整里办公室（资料、文件）、整里电脑（文档、照片等）、整里手机（软件、朋友圈、照片等）、整理时间（工作时间、休息时间）。
- 每天使用两个小时每项里完成一项。
- 找出正在凑合使用的物品，每天修复一件。
- 各项整里的内容和修复内容要记录并要照片，下次要对照。
三、工作计划
为了提高工作效率，不在加班、能正常假期休息。
现本人的工作特别忙，每天从早上忙到晚上没有正常上下班和假期日，
今后改进
- 每天列出最重要两件和最紧急的两件并必须要完成。
- 必须执行正常上下班时间和假期日。
- 每天工作要写计划和总结。
四、学校计划
为了提高自己的能力、充电自己。2019年报考医师资格证、驾照、计算机等级、研究生。
现自己基本不看书，参加各项职业技能考试主要准备小抄，买了好多书确不看
今后改进
- 每天看听一个小时腾哥时间管理内容
- 每天朗读一个小时
- 每天专业题做30题
- 每天一个小时学习Word文档、Excel文档的各项功能
- 每周里三天练字体
五、理财管理
为了提高生活水平、
现自己每月基本工资8200（没包括年终奖、各项补助），每月还房贷2000（市里）、车贷3150元（父亲的车）、通讯费500元、油费800元、存急求款500元（已存三年）、剩下1250生活费、总的个人一个月的。
今后改进
- 通讯费和油费减少。
- 生日之前存3000元。
- 每天记支出、
- 找其它收入途径（微商、投资其它小项目）。
网友评论