今天晚上的瑜伽课是史慧玲老师的轮瑜伽。史老师的课也是上的挺多的,每次课她都是那么认真、那么耐心。
即使是现在已经有宝宝的情况下依然给我们做示范,做后弯体式时,还亲自指导每一个人的动作,直到大家都做到了才结束。为史老师的敬业精神点赞!
做为这几天一直处于“打酱油”状态的我,在这么久没有出汗的情况下,今天居然出大汗了,看来这酱油也是打的不错啊!今天还是船式做不了,其余基本都能做到了,坚持瑜伽还是很有必要的,还有比瑜伽更重要的事情吗?答案是:没有啊!既然最重要,明天继续,安排好其他事情,晚上去瑜伽吧![强][强][强]
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