#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修14班～启航之家Xiaohua #
20180217（25/60）
【幸福实修目标】(本周目标)
1、每日三问：我是谁？我在哪？我想过怎样的人生？
2、 内在小孩冥想或臣服父母冥想
3、每天呼吸锻练10-30分钟
4、回顾学习惠亭老师的课
5、给父母电话、关心肯定老公儿子
6、做自己
【觉察日记】
早上老公的小伯来电中午他家吃饭，老公在我和儿子去与不去之间确认多遍，最后只身前往。知道他的心思：没我和儿子的束缚他可以大碗喝酒大声吹牛饭后打牌消遣。想着大年初一，就准他任性一回吧，我也乐得轻松自在。然而人算不如天算，老家的拆迁打破以往饭后活动模式，没趣的他竟早早回来催我们去我妈家给丈人丈母娘拜年了。这倒是意外惊喜！只是能不能少喝酒少说话少酒足饭饱后吵着要桑拿呢？
【问题或困扰 】
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本文标题：2018-02-17
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