甲辰年第四十四周总结暨十月总结

11月4日，周一，阴，14-21度，体重52.7公斤

甲辰年第四十四周总结暨十月总结

一、第四十四周总结

睡眠：测了四天，三天七十多分，一天八十。

阅读：王志成著《瑜伽力量》50页，钱理群著《一路走来》50页。

购书：五册《瑜加力量》、《瑜伽哲学》、《智慧瑜伽之路》、《喜乐瑜伽》、《印度近代瑜伽之光》。

日更：七天。

美食：全麦馒头、葱花馒头。

运动：金刚功三次，长寿功三次，瑜伽三次，饭后散步一小时

开支：1、本周开支586.97元，服装费111.12元，汽车285.12元，日用品6元，食材133.4元，书籍51.33元。

体重：52.7公斤，比上周减0.1公斤。

二、十月总结

书事：阅读5册，总44册

购书5册，总46册。

日更31天。

体重52.2，比上月减0.9公斤，今年总减重24.4公斤。

开支：12007.89元。其中服装费6857.86元，汽车3328.5元，食材722.91元，餐饮384元。水电费224.2元，日用187.89元。书籍138.53元。其他90元。快递54元，维修20元。

全年总开支49040.78元。其中礼金12521元，服装11444元。食材8399.68元，汽车5648.32元。日用2425.71元。水电费1899.62元。旅行1692元。维修666.3元，党费462元，通讯318元，零食255.7元，快递235.1元。交通221.97元。燃气200元。居家晶用336.98元。（截止十月的总支出数已超去年全年）。

一、十一月计划

第一、捏紧钱袋子，不再胡乱购衣。马上进入装修，到了花钱流水的时候，光每月交通费就是一大笔开支，无论如何屏住最后一口气，等新家入住，再适度放手消费。

第二、本月主要跑装修。要在十二月底新房交付前选定全屋定制公司、硬改公司、家具、家电。要将装修涉及的全屋定制的单价、总价，阳台柜、地板、门、踢脚线、护墙板、吊顶、阳台洗衣柜、包阳台的铝合金窗，以及硬改敲墙、铺地砖、移电线等等的价格都摸清楚。

第三、读书量不作要求，每天最好读几页书，以瑜伽读物为主。

第四，在家期间，争取每天练金刚功、长寿功、瑜伽。

我还是割舍不下牛仔背带裙情结，上次花家退了，又买了一条别家加厚的。今天穿上图上这套配小白鞋。问夫，这一身与我的脸违和吗？他说，好看。

走电梯上，一男同事问，这是要出游吗？穿得如此清爽。

现在衣服都买S号的，长度刚好，腰身不宽松，腰臀部再薄一点、松一点效果更好，还需再减点肥。

牛仔裤66的腰身刚好，只是有点小腹，便秘的缘故。