又读“冰山”

舞钢焦点第一期连续分享第305天  20180805（星期日）杨巧枝

又读“冰山”

        学习中对冰山模式始终一知半解，前几天在郭安凤老师的父母同修课上我主动去画冰山图。我知道我不会画，但希望在老师的指导下能明白！但是也未能如愿!今天感恩邻居彦平美女专门载着我们赶到平顶山听郎艺丹老师的专业课的“冰山模式”，在郎老师的举例解释下终于茅塞顿开!

        “冰山模式”是萨提亚课程内容的主要部分。我理解为：假如偏差行为我们所看到的冰山表面，而形成冰山的原因不是一日之功。冰山表面占10%而下面形成冰山的原因占90%。我们要在冰山下面下功夫，把下面的成因打破，冰山自然打破就不存在了!

        冰山下面最底层是生命力，如果有冰山，那生命力一定不是最绽放的，说明在第二层渴望某种心理营养，缺营养就有三层的期待，有期待接着就会有四层的信念想法，有了想法满足不了就感受不好，感受不好就会出现四种错误的应对模式（指责，控制，理智，打岔），最后就是呈现出来的偏差行为!而我们学习的目的就是要学会分析冰山模式形成的原因，是一步一步地挖掘，这可不是小功夫，要经常练习，反复琢磨，在《非暴力沟通》中卢森堡博士还不是一下子找准的。我们分析准了缺的哪种心理营养，然后用一致性表达的方式既清晰地表达出自己的需求，又注意到别人的感受，不伤害他人!最终打破冰山，生命力绽放!

        今天的又读“冰山”算终于大概理清了冰山原理，感恩学习在路上，棒棒哒!

         

又读“冰山”