睡眠不够心烦意乱

我的睡眠一直比较差，可能自身的身体有关，我有很严重的甲减。因为睡不好导致我的甲减又加深了。本来晚上我8点左右就想睡觉的，但是因为有了孩子有了家，需要做的事情太多，加上我如果这个点睡觉，她们一会这个说话一会那个叫唤，也睡的不踏实。

干脆迟一点睡觉，需要做的事情太多了，总感觉时间不够用。想睡觉没得睡真的是痛苦，睡着了被打扰更是痛苦，我最大的心愿是好好睡觉。

因为缺少睡眠，我的头一直昏昏沉沉的痛，不求吃多少好，不求穿多少漂亮我只想好好睡觉。我好像好多年没有好好睡觉了，放假了我想好好补觉。