从18号开始每天来继续奔跑,平均10km,有人说坚持的真好,早上那么冷还能起得来,我只能说,上年纪了没瞌睡,到点就醒,不起来就会躺在床上玩手机,适当戒手机对自己好。

把喜欢的事情做到极致,我还在努力的路上。跑了这么久,体重并没有多大变化,也不在去称秤了,数字对我来说已无多大意义,随性自然。
早起跑跑步,一整天神清气爽,做事情的效率也较之以前提高许多,想到就去做,“拖延症”似乎也在弃我而去。
晨跑为什么,只为喜欢,一个人跑步,听书学习两不误,享受那一刻的美好。
一个人奔跑,不用顾及别人的感受,据自己的感受而不断调整自己的步伐,感受自己的呼吸。
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