面对昨日吃的亏，闹钟每调或者惊醒，一早起来就发现自己要迟到了，于是就快马加鞭，舍弃刷牙时间，又看书的形式，于是到达公司时气喘地嘘嘘，这样的体验感给到我的结果是一个上午，上培训课程前程都是无神的，老师讲什么内容都完全跟不上，并且下午的状态也没见多大好转。吸收到了前面的教训，那天我心里是这样认为的，主要还是因为我心不定导致的，早上我的被惊醒的，加上昨晚本来完成的学习任务内心是觉得不满意的，一早起来还没做冥想。所以不管发生什么，早上时候心一定要定，最好是保证每天至少10分钟冥想，这样会很快速从学习状态切换到工作状态中。
于是我今天早上就这样，第二天我即使睡得时间也很短，但是但凡我需要早起，我会提前跟身体和心里沟通好，早上不慌。昨晚输出时我无意间去主动感召宇宙，于是早上我在一开始状态也没特别好时，我就感召宇宙，并且请愿:宇宙哥哥，请帮我调到太平学习的状态中，与太平学习无关的一切都跟我无关，最后果然我思绪基本上回归了太平，力量慢慢拿回，专注力拿回更是顺其自然的事，于是今天课程我也同频了。跟上老师进度了。中午还主动上台实操，同时发现中午玩游戏对我来说可谓是游刃有余，因为心里一直都是处于宁静之中。
这段时间因为学习奇迹30课程，我一直经常会思考为何奇迹30会对我这么大的帮助，一方面这可以通过一个用积极和消极两种方式对同样的米饭进行说话，然后一个月发现，对米饭说积极的话的其基本上不发霉，结构也规整，跟米饭说消极的话，米饭最后结构混乱，且长满霉素。以前我内心对自己经常是传递负面的声音，所以经常整个人能量特别低，不允许自己有任何错误，但我最近接受到很多正面的反馈（声音），于是我会很从容面对自己，偶尔也会有不好状态，但是很快速化解掉了，并且重点是，我旁边的伙伴都是很主动帮助我的，而且我没有任何负面评价，我表现地很自然接纳，包容自己，旁边的也能够感受到的，并且也因为我不记不好的事情了，所以我很快速地做出调整，第二天就会出现很大转变了。
给到我的思想是，奇迹30真的是能够帮我清理掉好多负面思想，我也现在工作节奏又再一次把握住了。
并且晚上我回到家我没有像以往追求很多东西，我把很多很平淡的事情做极致了，我决定输出内容远远比输入内容重要得多，并且最近每天都会自我觉知，每天很多感悟都会跑出来，然后我会很留心把它记住。
最后挑个核心内容说下，多开启与宇宙的互通，就像今晚我在切换到学习的状态就是跟宇宙互通了。觉知当下，然后跟宇宙说:宇宙哥哥，帮我调到今天学习的状态中，一切与学习无关的事情都跟我无关。就这样除了因为确实有点犯困睡了一会，其余时间就特别专注。
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