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2023-08-08 抗“抑”第二天

2023-08-08 抗“抑”第二天

作者: 关于我抑郁心境的自我疗愈 | 来源:发表于2023-08-07 20:46 被阅读0次

为自己没做好的事“找借口”,存在即合理,例如我对晚婚感到焦虑,是合理的,我找工作还没有合适的,也是合理的,具体的原因是什么呢?又应该怎么处理呢?这才是客观地评价,而不是一味地劝自己不要焦虑,或是责备自己差劲。接受自己的硬件和软件,内在和外在,接受万物的规律和特殊性。

清醒地认识自己,客观地评价自己,做自己能力范围的事情,每天提高一点点对自己的认可度,清醒地判断,选择,知行,并承担一切选择的结果。

慢慢接纳自己

平等地活着

————

在家躺了两天,在很晚的时候才刷招聘,一直对自己的工作方向迷茫,觉得自己能力不止这样,可是又什么都做不出色,想做这个又不想做这个,有那么点兴趣重要可是没钱好像更苦。

首先,我今天又是比较荒废的,无需指责自己,也不要妄想自己会成为严格自律那个人,这是挺正常的,循序渐进,现在慢慢安排学习,找工作的思路。

我回想自己找工作,特别渴望自己独当一面,创造收益,我并不是那么想做公关或是品牌,也不是想做营销,我讨厌写文也讨厌繁杂的东西,我也不会搞关系,我只是不喜欢做重复性的文书工作,希望自由,多沟通的,最重要就是创造收益的,有价值体现的,最重要也要有钱。如果我不断寻求他人的认可,表面上的优异,物质上的优秀,可我只是一个普通人,我确实没有能力做到别人“看得见”的优秀。而且,不管你到哪一步,你也不会觉得足够。但是如果以你目前的能力,去做你认可的事,那么,你就会慢慢接纳你自己。

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