踢猫效应

        你听过心理学上的“踢猫效应”的故事吗？源自于一对父子，父亲因在公司受到了老板的批评，回家后就把在沙发上蹦跳的孩子臭骂了一顿。孩子转头就踹了身边的猫咪。猫逃到街上，正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路人撞伤了。“踢猫效应”通常是因为人在情绪糟糕的情况下，潜意识中会驱使其选择无法还击的弱者发泄，而受到强者情绪攻击的人又会寻找比自己弱小的人发泄。因此就形成了一条愤怒传递链条，将负面情绪由金字塔尖一直扩散到最底层、最弱小的的群体，即“猫咪”。

      “踢猫效应”的根源在于没有控制好负面情绪，而负面情绪会沿着社会关系链依次传递，给家庭、职场以及社会生活带来诸多负面影响，造成不良的结果。《道德经》里有云：“信言不美，美言不信；善者不辩，辩者不善。”情绪的尽头，不是发泄，而是无声的沉默。

      有一女孩，身穿最爱的、崭新的白裙，兴致勃勃地去上班。不料，在途中，下起了瓢泼大雨。恰巧路边飞驰而过的车，溅了女孩一身泥水。于是，她整天都郁郁寡欢，诸事不顺。起初，与同事因一句话而争吵不休。在众人一番劝解下，方才罢休，但女孩仍旧气闷不已。后来，在给领导交报告时，她接二连三地修改了多次，都不曾过关。女孩委屈交加，直接辞去了工作。回到家后，还莫名其妙地因鸡毛蒜皮的小事，跟丈夫发了脾气。为此，二人大吵了一架，甚至大打动手。在愤怒之下，与丈夫离了婚。最终，女孩不仅失去了工作，还失去了家庭。人生总有狂风暴雨，总有阴霾寒雪。遇事就情绪翻涌，怨天尤人，只会让生活变成一团乱麻，难有所成。要知道无谓的情绪，并不能解决问题，反而会制造问题。一旦种下坏情绪的种子，生出根，发出芽，开出花，所结出来的注定是坏果恶果。

      在这世界上，没有过不去的事，也没有过不去的心情。心若计较，就会怨怼丛生；把心放宽，生活才会在绝境逢生，在柳暗处花明。懂得养好自己的情绪，才是一个人最好的状态。