我是一个喜欢熬夜的夜猫子,不过最近在改变中,因为早上起来的效率会更好一点,同时晚上早点睡就会睡得更香一点,不信你可以试试,10点以前睡着。
我们一天要处理的事很多,但是10点是一个分界点,要是晚上10点前还完成不了,(你有工作,应酬除外)10点以后完成的可能性就没有那么大了,所以想早睡,10点以前就应该完成自己应该完成,今天的事。
不过今天一不小心11点后,还在处理自己的工作,当放下手机的时候,心里想着这一天发生的事,感觉还能做的更好,有些事情越想越睡不着,我失眠了
起来读会书,发现其实晚上也是可以有很好的效率的,因为你的周围很安静,没有人打扰,不过你的大脑可能没有那么灵活了,所以还是早点睡吧。
今天失眠了,想着梦里的世界,应该会很不一样吧。
不过再想想有点不对劲,肯定是有人想我了了。想得我睡不着了(我就安慰一下自己,没准真的有o(*゚゚*)o
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