前段时间看《奇葩说》，有一句话让我印象深刻：
柏邦妮说：“心里那么苦的人，需要多少的甜才能填满啊”。
马东回应道：“心里的苦越多，一丝甜就能填满”。
我想如果有一天，我吃尽生活的苦，满身疲惫，浑身狼藉，如果有人给我一个拥抱，哪怕一句鼓励，我都会重新充满力量。
那种感觉就像是身处在无边的黑暗里，突然的一束光，微微然，把整个世界都照亮。
在《没关系，是爱情啊》里有一句旁白：
人们都认为，要战胜千年的黑暗，就需要花上千年时间。但要照进光，就像现在，其实只需要一瞬间。
那些在苦难中挣扎着的，为的就是那一丝甜，那一束光。哪怕只有一丝，也会为自己注入莫大的勇气。
常常在朋友圈看到有人转发轻松筹、水滴筹的链接，大都是众筹巨额的手术费。那些与疾病斗争的人，遭受着物质和精神的双重重压，除了病痛折磨，巨额的医疗费更是如同一座大山，随时可能压垮一个人甚至一个家庭。
每次点开那样的链接，总会看到堆成一摞的病历和医药单，一张躺在病床上的照片，还有一家人其乐融融的合照......
对于这样的家庭，每一次转发，每一笔善款，都像是一束光。
知乎上有个话题，“当个成年人究竟有多惨”，下面的评论很多，每一条都让人心疼。
白天没心没肺的欢声笑语，却能因为别人有意无意的一句话，夜晚在被窝里面哭泣，成年人的生活，真的谁都不容易。以前总想往外逃，现在总想往家跑。明白了钱和健康的重要性。上班之后才知道还是上学好…
之前写了一篇文章，下面有一条留言，让我记忆犹新：
从来不懂，还有一大群人，二十四五岁基本都为人父母，在社会上摸爬滚打了十余年，命运不同，当别人还在教室里无忧无虑的思考和享受异性同学爱慕的眼光时，他们就已经要撑起整个家庭的担子，风雨吹打，努力顽强，他们也曾有过梦想。
成年人的世界没有容易二字。
就像《请回答1988》里面的台词一样，“大人们只是在忍，只是在忙着大人们的事，只是在用故作坚强承担年龄的重担，大人们，也会疼。
成年人的生活就是如此，虽然大家心里都苦，但是白天里都波澜不惊照常嬉笑怒骂，其实深夜里不知哭过几次了。
当负面情绪来临时，我们几乎没有抵抗的力气，仿佛一切都变得没有意义。
随着年龄的增长，我们不再愿意与他人分享自己的负面情绪。
在很多人眼里，张杰是一个乐观向上的人。不久前，他的一个微博小号被网友挖出来，小号里面没有关注任何人，个性签名写的是：希望你们找不到我。在这个小号里，流露着他所有的负面情绪。
是的，每一个向世界微笑的面孔后面，都是流着泪的灵魂。
但是啊，如果恰好有人能看出自己的失落，不吝给一句鼓励，给你苦涩生活里，放上一块糖，那种感觉，就好像突然有了重新奋战的动力
每个人都有着各自的苦衷，只是有些人可能在默默地调整自己，之后再装作若无其事地生活。
这个世界从来不缺苦难，有多少苦，就有多少调剂品。
作家郭仲怡写过一句话：
“只要愿意打开封闭的心，去体会、去拥抱眼前的幸福，就会比别人活得更富足，更开心。
人心就像堤坝，心里时常下暴雨，蓄水太多却不泄洪，总会决堤。
你要学会打开心扉，把闸门打开，把苦水泄掉，这样你的心才能不被打碎，冲击，伤透。
戴尔·卡内基在《人性的弱点》里说：
“如果你不开心，那么，能变得开心的唯一办法是开心地坐直身体，并装作很开心的样子说话及行动。如果你的行为散发的是快乐，就不可能在心理上保持忧郁。这点小小的基本真理可以为我们的人生带来奇迹。
不是你一个人在承受苦难，别人的苦你未必知道，所以收起命运不公的可怜相，尽管过好自己的人生！
你可以去吃一顿够辣的火锅，把苦都逼到汗腺里。
也可以去看一部足够悲情的电影，把苦堵在泪腺。
可以去健身，去运动，去远足，去旅游。
学会与自己过招，生活再苦，也能提炼出糖分来。
当然，如果有富余，不如分别人一丝糖！
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