littlevivian～越分享越快乐

      今晚是易效能天使班的周会，大家分享学习晨间日记和精力管理。我也挑战下自己，报名分享晨间日记的感受和总结。

  一、先说说我学习晨间日记的起源。2017年年初，随着业务量和人员的增加，我的工作一团糟，事情多、杂、乱，毫无头绪，从内心深处迫切需要改变，当时真的希望有人能告诉我接下去的每一步要怎么走才是正确的，但事实告诉我，在这个世界上没有人可以告诉我人生的每一天要怎么走，只有靠自己去走完全程。就在这个时候，在朋友圈里看到有人发易效能的课程，而且还是免费的课程，我非常激动地每天坚持学习3-5课，同时购买了晨间日记这本书，也发动部门的同事一起买书，听课，学习和分享心得。

  二、再说说我写晨间日记后的改变。

  刚开始写晨间日记，我就发现不良的情绪被自己所写的日记所扭转，那时候还无法做到每天早起，也是三天打鱼两天晒网，晚上反而有时间写反思日记，但晚上和白天写日记的感觉和效果有很大的不同，晚上写是反思，写一天的好与不好的事情；早上写日记，精神是亢奋的，写的内容也是积极向上的，所以我要求自己每天要早起一点点，争取在早上能写上晨间日记。现在的我，每天早起，工作计划性越来越强，在每个阶段,对业务的发展会有很清晰的规划与执行。

  三、我对写晨间日记所起到的作用归纳总结为：

1.      能很好的平衡、控制情绪，冷静地分析问题，解决问题。心不随境转的能力慢慢加强，不被外界环境牵着鼻子走。

2.      在冷静状态下，写出正确的工作计划，在宽松的时间内，完成计划的完美执行。在平和的状态下，写出生活计划，将生活变得快乐，有趣。

3.      更好地处理与同事，客户，家人之间的关系。对同事包容；对客户耐心；对家人关心，每天的心情都很愉快。

4.      梦想的提前实现。在执行过程中不断完善，找出问题的根源，用最适合的方法解决。梦想是运用科学的方法，在合适的时间，加上自身的努力来实现的。

5.      自己创造满满的正能量，同时影响身边的每一个人，同事越来越喜欢和我一起工作，客户也喜欢阳光快乐的我，家人也因为我的平和，变得更加和睦。做到身、心健康。

6.      自信心增加。现在在我的字典里没有“困难”这两个字，喜欢困难，我会用计划、执行、反思来解决困难。只有想不到的，没有做不到的。

7.      创新方案不断涌现。在记录的过程中，一定会出现新的思路，那些一时解决不了的问题，在记录中出现，豁然开朗。

    晨间日记这本书我会反复看，反复提醒自己，每看一次都会有新的感悟。

越分享，越快乐。感谢易效能。

我的分享结束了，谢谢大家。