自己在8月中旬的时候立下了早起的目标：每天6：30以前起床。
这个时间对有的人来说可能已经是比较晚了。
但对我来说，6：30分起床，虽然不够我做多少事情，但足够让我轻松愉悦地开启一天的生活；而不是像之前赖到最后一分钟起床，然后打仗般洗漱一番，火光带闪电地出门，连和家人说早安的时间都没有。
刚开始的两个礼拜，自己有坚持在6：30闹钟响起的第一时间就起床的。慢悠悠地开启早晨的生活，甚至偶尔还有那么十几分钟的时间富裕，我一般会活动活动筋骨或者翻几页书。
但是，最近两个礼拜，又不太行了。
反复按闹钟的老毛病又犯了,起床那是一拖再拖。
回顾了下过去两周的生活，为什么会又犯懒了呢？
是我不想早起了？肯定不是，我想早起的心愿从没有改变过。
对照之前早起失败的原因再次分析，这次固态复萌大概是以下原因吧，
1、睡眠时间不足。
最近自己好像都是快12点睡觉的。
又开始晚睡，是我早起失败的最主要原因，因为我下意识觉得自己没睡够。
大部分时间是自己晚上玩手机过度了，上床就比较晚。
但有几次是外因导致的。
自己有睡前听点东西的习惯，以前听着听着不知不觉就睡着了。
但最近听的内容不但不催眠，反而让自己越听越专著了，进入睡眠的时间当然就晚了。
2、多个闹钟
刚一翻看自己的手机，发现自己不知道什么时候又给自己设了4个闹钟。
每次前几个闹钟一响，自己总想着再咪一下下，下一个闹钟我就起床。
然后就一直拖到最后一个闹钟响起，自己才爬起来。
从以上两个方面着手改进，希望自己能从早起开始，把每一个自己不想拥有的习惯戒掉，向心目中自己向往的生活进发！
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