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1.0反思,2.0愿景

1.0反思,2.0愿景

作者: Annybin | 来源:发表于2018-06-15 10:38 被阅读0次

90天践行1.0 总结

1.0 - 90天目标及小成果

1. 早睡/早起: 早起做的还不错 , 早睡没有完全做到,需继续努力;

2. 完成阅读1本书/月:做到了, 但是没有读书笔记跟进, 这是2.0践行要努力改进的地方

3. 跑步:运动3次/周, 做到了, 连续跑步的时间从1min提升至现在可以连续跑5min, 公里数已经突破5km

4. Calendar5 的运用, 与家人共享日历

5.  晨间日记:只写了10篇;

6.  周检视 / 月检视 , 未作, 2.0的践行需要改进提升的点

7.  能主动分享:在小组内的积极参与与分享;班内毕业班会上分享

8. 看到了更多的可能,探索了新的未知,收获到高能量积极向上,心意相投的小组伙伴;

2.0践行目标:刻意练习,持续精进!

0. 保持1.0 :早睡早起, 运动3次/周;看书;

1. OF精进,系统条理学习, 参加周六晚上的空中课堂学习;

2. 晨间日记, 周检视/月检视 的落实

3. 网络微课系统学习

4. 微课&阅读之后,文字记录心路历程的落实;

5. 家居 断舍离

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