9.9复盘

计划

1.读完蒙台梭利

未完成

本计划下午孩子午睡，我读完《蒙台梭利儿童教育手册》，但因为昨天太累，竟然一觉睡到下午四点半，错过读书时间，但下午精神很好，不像前几日不午睡，总感觉十分疲惫。说好的爱惜身体，因此要节省精力，该放弃的放弃，不能因计划过多，过度消耗，得不偿失。

*关于精力管理

最好的方法就是做减法，节约时间，零碎时间做完整的事。减法最近已经有了很大进步，但因为生活环境的变更，总会受到其他人的干涉，时间变化大。

比如在公婆家，只要提前说清楚，及时调整，总能为自己争取一点时间，而且沟通的好，可能会有更好的结果。虽然时间不固定，但他们空闲就带娃，我需要的是，随时调整专注力，见缝扎针学习。

切记因小失大，不要因为自己的小气量，引来不必要的麻烦，会更加耗神。

*关于健康管理

每天复盘，做最重要的三件事:读书，复盘，当日紧急事。唯独缺少健康管理，因为今年过度用心，竟然发现了白头发，这是未老先衰吗！因此要加强第四件:运动。

运动可以和孩子的玩耍结合起来，因天气炎热，户外运动太少，孩子不爱吃饭，很瘦，近日天气转凉，要每天出去运动，散步或者跑步等随时随地运动。

另外，一定要保证孩子九点前，自己十点前睡觉。

*留白

计划并不是越多越好，比如今天，比较放松，了解了朋友的困难，于是决定帮助她一起成长，帮助她找理想的工作，不知道结果会怎样，但能帮助朋友，也是自己的读书收获。

9.10计划

1.读完蒙台梭利，写读书感悟一篇，用晨读稿的方式

2.和孩子一起户外运动2小时

3.阅读成长营的复盘，并反馈

4.帮朋友一起写好简历

5.复盘

6.10点前睡觉