今天在继续阅读《刻意练习》的过程中,我发现我之前看九边的文章里面的理解错了,之前我有写过九边的那篇文章,大意是说坚持做一件事情,不要想着一次做多少,最关键的是每天做,所以不要偏离自己的舒适圈太远,让自己每天必须以大毅力来坚持,而是不断重复的做,做着做着就会发现原来自己之前的计划现在已经是得心应手了.这个时候就可以考虑拉长时间或者增加难度了.
我所理解错的就是后面这段不断扩大自己的舒适圈.我回想着我这些所坚持的四件事情.
阅读两页书
百词斩五个单词和英语短文一篇
写作250字短文
冥想五分钟
基本上都有不漏的完成了,每天都有在做,我也确实体会他带来的好处,里面最深刻的就是英语,感觉现在每天接触英语,偶然也能看懂网页上的英语短文了,让我有种成就感.但是另外三个却是开始流于形式.
冥想变成了每天早上的深呼吸,心浮气躁,只想着快点结束,加快去洗漱,完全没有让我内心澄净的效果,也没有让我放松下来,(不过深呼吸确实可以让你摆脱床的依赖).
阅读变成草草的看两眼,我都不知道我这些阅读有什么意义,能给我带来什么,我只是这样看过这些书,有什么用处,我没有去思考,我没有去分析,没有代入作者的角色.我没有真正意义上的阅读,哪怕是消遣性的阅读,因为在阅读的时候我依旧感受到了压力.
写作的话,就像是我这两天所发布的一样,有迹可循,完全是为了交任务,感觉不到主旨是什么,你写这个文章的目的是什么.这是知识的陈列,而不是知识的总结.
这也是我现在所揪心的,转到业务之后我总是感觉到压力,这压力没有像是我预想的那样不断促进我成长,激发我的潜力,而是让我缩手缩脚,什么都没做成,什么都没去做.
为了完成任务的重复练习,没有一点点意义.重复练习时要带着明确的目的去做的,记住自己的反馈,不断调整自己的做法,优化自己的练习.最好的刻意练习,就是把刻意练习带入到生活中去,让自己的每一个挑战或者工作,都有一个明确的目标来优化改善.
比如说我的写作,我可以把我写的发出去,根据阅读量这个反馈来看,或者根据自己阅读后的感受来分析,自己要在什么方面继续加强,然后再在下一次写的时候去刻意练习这个方面.如何更好的在这方面加强刻意通过阅读相关书籍来了解,这样我就把我每天需要做的一些事情串联起来,而且可以不断改善自己的写作能力.
这才是每天写字的原因.不要舍本逐末.
我现在的工作也是这样,我选择销售,是为了挑战自己,让自己能够学会人际交往,学会谈判,开展业务.而不是让自己陷入压力陷阱,什么也不敢做,什么也不做,那么我就是自己坑死了自己了.
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