人间值得

喜欢这本书，是从“人间值得”这几个字开始的，它温暖了多少冰冷的心房，荡涕了多少世间的尘埃。而认真剖解这本书，是从坚果部落读会书刘海鹰老师的精彩课堂开始的，无论是横向解读，还是纵向剖析，都能触及思想深处，激荡起一轮轮心灵的涟漪。

此书出自一位工作了70多年的心理医生，她历经烽火年代，时代变迁，拥有丰富的人生阅历和人生经验，以“不管死亡何时到来，都没有遗憾”的心境，矢志不渝地坚持着心理医生的工作。如今九十岁了，仍每周连续工作4天，工作不快乐的年轻人，婚姻不和谐的中年人，人人仰慕的企业家，都喜欢向她敞开心扉。

是啊，人不是单为吃米而活着，人之为人，都有着永不止息的精神追求。大家希望每天元气满满精神饱胀，但偏偏会有精神萎靡一蹶不振，《人间值得》中恒子奶奶温暖、慈爱的话语，总能让你重燃生活的勇气，她希望你的生活中多一些明朗温暖的日子。

海鹰老师高屋建翎地从自我成长、亲子关系和亲密关系三大主题入手，开始解读此书。她借助书的载体，让大家讨论人为什么工作、人为什么活着、以及如何与人相处的艺术。这是书的基点，也是渐向心灵深处的契机与源头。在坚果读书会中，大家敞开心扉，畅所欲言，同样的问题往往会有不一样的视角，我们会在一个不经意的交流中觉察到一个新的自我，从而有了一次次觉醒。

人在不停地突破和认知中，视野开阔了，精神拔节了。在思辩中，坚果读书会愈来愈丰富；在热泪中，读书会变为一个新的能量场，让我们每周满怀期待。

今日主题为“亲密关系”，在这个永恒的话题中，该有多少心声被聆听，又会有多少灵魂被滋养。关于婚姻，恒子老师说：“用尽千方百计，耗费几年或几十年想要改变他人，只会让自己陷入麻烦之中。”所以在过去无法改变、未来不好把握的时刻，她智慧地选择了重视当下珍惜当下。把当下心情梳理好了，状态就好转了。是啊，课堂上的氛围也因此热烈起来，自我状态好了，生活就不一样了；自我能量变了，家人就更和谐了。

家是讲爱的地方，爱是名词，亦是动词。在爱的沐浴和关怀里，孩子才能幸福地成长，夫妻才能彼此温暖漫长的岁月。关于亲密关系，海鹰老师以图解的方式，阐释了四种不同的婚姻现象：并立型、相依型、交叉型和控制型。四种现象并非固定不变，而是会动态变化的。好的婚姻关系需要爱的呵护，更需智慧的经营。

婚姻中几乎所有的冲突都来自沟通不畅，它如一堵墙横亘在两颗心之间。爱不是凝滞，而是流动的甘泉；爱不是我仰望你，而是我尊重你你欣赏我；爱不是我控制你，而是相互支持彼此轻松。

“让别人知道你的感受，这些感受都很重要。”简单的一句话，却能触动许多隐忍的心灵。生活中，许多人会遇到暴力沟通，对方可能因遗传基因而暴躁无常，或因修养不足而缺乏涵养，于是造成沟通无效而受伤。这时，伤痕乍现，沉默渐起。选择缄默和忍耐能解决你遇到的不爽吗？当然不能，因为爱需要互动，仍要沟通，仍要彼此关怀。及时表达你的感受，让世界听到你的声音，恶意自消，善意自来。

“我的角色很重要。”“我很重要。”这两句话回荡在心空里，历久弥新。一个家庭是需要定力的，无论是父权制、母权制还是平等制，无论是工人家庭、干部家庭还是农民家庭，都需要一个气场和定力，否则遇事就会一团乱麻。那么，女性在一个家庭中的作用是什么呢？女性就是家庭里的定海神针！她有着柔柳的韧性，柔中带刚，沉稳不乱，尤其性情柔和的女性，更是家和孩子的福分。

《人间值得》耐读耐品，坚果课堂熠熠生辉。不断延展的思想在碰撞，在升华，让我们在平凡的日子里洗尽铅华，充满力量。