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五一读完一本书

五一读完一本书

作者: 55c0f2cf8669 | 来源:发表于2019-05-01 18:59 被阅读0次

上次学习了王者阅读法后,又参加了世界阅读者大会,对阅读有了重新的认识之后,觉得方法层面也有所提升,于是开始重新阅读书籍;

记得是前晚临睡前,翻阅一本书籍提到作者几十年坚持写日记,突然也想到曾国藩四十岁之后每天也坚持写日记,然后反省自己,其实很早就接触过写日记,但一直却断断续续,没有坚持之外,更没有用日记发挥太多的作用,更多的是有时偶尔回头翻阅时,感受下那些年自己只做过了什么事而已。

所以,当时心里就产生想法,既然这些成功人通过日积月累写日记,令到人生获得卓越的成就,何必自己再重新去重视它,细入学习下应该如何写日记,于是我就想到书架上还有一本《晨间日记的奇迹》,就这样开始按好自己的步骤开始阅读了。

第一步,在读之前,我先用自己静下心来,扪心自问为什么想看这本书,我想要从这本书中获得什么知识,当然看书的目的就是上面写的,通过自己提升并成就自己,想获得的东西,比如到底如何写日记,如何能坚持等。

第二步,在看书之前,根据标题,我写下自己对本书的提纲和相关内容,就是换位成作者来写这本书,以便于以后的对比,这样就可以青出来蓝而胜于蓝了。这次我只是搭了一个架子,比如:整个书以讲故事的形式来写,比如原来是怎么样子的,后面写日记后的变化,最后收获什么样的人生(其实这点书中还真经常这样举例的),还有就是如何写晨间日记(这个当然是重点书中有写的),具体内容我写不出来,当然有一部分是自己不习惯和偷懒了。

第三步,快速的阅读标题、封面、序、结尾、目录等,特别是本书的架构,分为六章,其中第四章是具体的方法,第五章有相关的原则和守则,等下就可以直入主题去学习的,然后找关键词,这本书关键词就是晨间日记,为什么要晨间写,有什么好处,如何写。

第四步,找出重点之后,从第四章和第五章阅读开始,特别是针对表图和表格的,这是重中之重,后来干脆直接制作表格,同时说明一下,阅读时我有纸制书和电子书两种,不过我是用MarginNote3阅读的,每个重点设计一个问题,同时自己的想法写在备注上,这点的好处就是能更好的复习。

第五步,在读重点之时,可以适当做些延伸,先可以从点到点,比如阅读此书时,我就从制作晨间日记表格延伸到曼陀罗思维法并制作相关的表格,同时通过此书还下载了封面后面推荐的其它两本书《礼物》、《为什么幸运的人总幸福倒霉的人老倒霉》,这样就会收获更多,视野更广。

第六步,读完重点之外,觉得还有点兴趣,于是也快速地把其它章节也一并看完了,也进一步了解写书的大概思维架构;1、为什么写;2、有什么好处;3、如何写;4、如何写得更好;5、规则和注意点;6、升华部分;这样也正好可以对比下自己在看书之时的构思了,这样更有利于吸收。

第七步,读完之后,总结下自己有几点感想:

一、做任何事情要有个清晰的出发点,即;为什么要去做?有什么好处?不管对自己还是对别人。

比如晨间写日记,就是一日之计在于晨的落实,晨间人处于静与闲的状态,与是与自己相处的最好的时间,做到清晰冷静的回顾过去的一天,再充满激情和信心的规则接下来的一天,对将下来的工作与生活是多么的美妙!

二、如何用自己能坚持下来写晨间日记?

人人都知道成功在于坚持,但要怎么做才能做到坚持呢?书中给了三个原则和七大作战守则。

三大原则是:早上不要花三分钟以上的时间写,事后可以补充;选择写日记的地点,当然清静为首选;写一个字也没关系,完成比完美更重要嘛;

七大作战守则是:写开心的东西,特别是刚开始抵抗能力不强的时候;先成第一步第二步,再说第三、四步,关键还是先行动呗;“巴甫洛夫的狗”条件反射式作战法,训练好自己这条狼狗;奖励自己作战法,这个容易,但需要饥饿法,否则没有动力了;昭告天下法,大家一起来支持和监督,这个方法有用,特别是爱面子的人;为别人努力作战法,利他,有正能量,有动力,多好的事情啊,肯定能坚持;

三、如何让晨间日记发挥作用?我想大概可以从这几方面做工作:

1、写日记的态度上,要真实坦诚,把心打开直面自己和问题,与内心对话,与灵魂沟通,当然如果担心别人知道就加密好了 ,当然也要做好备份;

2、写日记的内容上,先写快乐的事情,让自己慢慢坚持,再开始冷静客观写发生过的事情,跳出事件提升察觉能力,提高分析和解决问题能力,提升智商IQ;再写关于发生过的事情上个人情绪问题,这样能了解自己的价值观和人生观,更能利于以后控制情绪,提升情商EQ;另外写接下来的事情,凡是事情都是人来完成,注重与某人来做某事,互相参与提升人际关系指数NQ;当然还有对未来事项的执行决心和坚定态度,还可以提高实现梦想的能力,即梦想指数DQ。

3、需要自己经常去翻阅并总结晨间日记,从中发现自己的模式,总结好的经验,同时也不断的修正调整自己。

大道至简,其实很多的道理和方法,不管是看书还是其它途径获得,正常的情况下都会一点就通,一则每个人自身与生俱来的智慧,二则每日耳濡目染的浸泡其中,关键还是知道后努力去做到罢了,所以,接下来等着就持之以恒日积月累写下去好了,至于具体的晨间日记表格直接在网上搜索即可知,在此不再赘述。

有劳动就有收获 ,工作如此,读书亦然,祝福大家节日快乐!

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