小编先做个自我介绍。
小编是学生一枚，没有啥特长，爱好读书画画看电影，听起来很文艺，但却天生没有所谓的文艺气质，做事急躁，三分钟热度，寒假闲得无聊，在我弟的推荐下尝试着发文章，一边提高自己的写作能力。
一天到晚闲着，也太无聊了
前面扯了这么多，现在我们步入正题（手动滑稽）。既然没啥特长，今天小编就给读者们推荐一本书——《自控力》。
提升意志力，你需要看看这本书了
“只需要10周，成功掌控自己的时间和生活”
这句话是这本书的宣传语。听起来，颇有鸡汤的味道，你会以为这本书里全是些鸡汤般的大道理或者鼓励别人的话？其实不然，这本书其实来自于斯坦福大学的心理学课程，整本书从大脑结构到心理效应，满满的干货，通过严谨的科学实验（歪果仁总爱做一些奇奇怪怪脑洞大开的科学实验，所有结论都是在实验的基础上得来的）告诉我们该如何提高自己的自控力。
掌控人生，首先你得控制自己
相信有很多人和我一样，计划很丰满，现实很骨感。想着节食，看到美味的蛋糕还是控制不了自己的小手手；带了一书包书回家，假期安排的满满的，到家里却抛之脑后，沉迷手机。
多少次，我在虚度光阴的时候深深地谴责我自己，“说好的自学呢，说好的努力呢，看看你自己，计划都喂了狗了”。但是却依然阻挡不了我正在玩王者，刷微博的爪子。
提升意志力，你需要看看这本书了
有一种心塞叫“看着假期一点点结束，我却无能为力”。寒假就要结束了，你是如何度过的呢？寒假前的计划你做了多少？想想自己是不是真的需要提高一下自己的自控力了。自控力其实是一种软实力，变优秀的方法谁都知道，我们之所以依然平庸，是因为我们在诱惑面前毫无抵抗力，看看这本书吧，读书永远是投资最少，回报最高的活动。
提升意志力，你需要看看这本书了
放上一张今天画的水彩画，画技差，勉强看看。
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