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心不在焉

心不在焉

作者: 利萍 | 来源:发表于2022-05-10 23:28 被阅读0次

最近在看《当下的力量》这本书,但是无法深入沉浸在当下的时刻里,老觉得做事有点心不在焉。

无法一心一意做一件事情,这是什么原因呢?最近状态不行,缺觉,睡眠有些少,老想着要抽空补觉补觉,一到晚上又抛到脑后,今天又是很晚了。

也许就是休息不足才没办法沉浸当下吧!

早点睡,学会休息。

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