二月 九月1986月复盘

作者: 九月1986 | 来源:发表于2021-03-01 11:20 被阅读0次

    二月经历了科三,过年,妈妈生病,效率并不高。

    反思:

    1.没有好好做家务,妈妈本来这段时间身体不好,自己总把做家务当成是自己的任务,其实现在长大了应该要学会分担了,以后回家随时打扫家里,追剧时候看见地板脏,就扫一扫,拖一拖,琪琪这学期也在小考的关键期。

    2.追剧时间太久了!一回家有大电视,就放开了追剧,一天无所事事,基本我的娱乐时间是别人的上班时间了

    3.下午吃太多了!每天下午都要加餐,跟着小妹就控制不住嘴。回去之后她吃自己可以到别的地方去,现在正是减肥的关键时期。

    做的好的地方:

    1.学会了实践,看到别人用番茄TODO之后自己解锁了,简直太好用了!将书中学到的也有付诸实践,开启了100天计划,办了健身卡,行动力有所提高,虽然之前总是畏畏缩缩,但是今天练完之后发现只要勇敢踏出第一步,后面的根本没有那么可怕!教练小姐姐也超级温柔,每天去多学无氧,把要换的衣服带上,健身房就是避难所呀!

    2.寒假作息较好。除了开始和最后,晚上基本没熬夜,下次回家继续保持!坚持了几天早起,发现了早起的好处,这是假期的一个新突破。

    后面一个月践行微习惯,去健身房,目标是8斤!一周两斤,早上可以多吃些,以前早上吃得少,中午饿,番茄可以当做上午加餐。把蔬菜和水果供应好。

    虽然办了健身卡没有什么钱了,但该花的还是要花,后面还有返现计划返钱,就当是自己攒的钱不能动嘛,这个月紧缩一点而已,计算机二级要开始了! 还有英语网课。

    来学校之前妈妈总是问带东西的事,我走的前一天彻夜未眠,这次治疗过后什么都不能动,让我想起了以前和妈妈一起打乒乓球,羽毛球的时候,不知不觉她们都老了,我也要尽快长大,我见过的东西,也要让妈妈见见。

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